みなさんこんにちは！
オリンピックが終わり、楽しみが無くなったと思いきや
甲子園が始まって喜んでいる糸川です。
高校野球を見ていても負けた学校のインタビューや
泣いている姿をみると自然とうるっとしてしまいます。
僕自身も高校時代、負けたときに泣いた記憶があります。
悔しくて泣くことなんてこれから先は無いと思うと
なんだか寂しくなっちゃいますね・・・。
明日から17日まで休館日となりますが
インスタグラムにあがっている動画を見ながら
家でのトレーニングがんばってください。
もちろん水分補給は忘れずに！！
連休明けみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
それではこのへんで！
糸川でした。
こんにちは、三代です。
さて、今日なんですが、
7月31日に行われた、サマースタイルアワードの結果と
1週間経って現状についてお話をしたいと思います。
結果からすると5位でした(笑)
正直言ってとても悔しかったのですが、
課題が多く見つかったので次に繋がるとてもいい経験でした！
一番の課題は足でしたね！
あんまりしていないのがもろに出てしまいました。
なので、来年絶対リベンジしたいと思います!‼‼
で、大会から一週間経って体重が56キロ→66キロに‼
10キロ増です。体脂肪率4％だった身体はどこに行ったのやら(笑)
ですが、10キロ増は前もそんな感じだったのでびっくりすることはないのですが、
少し悲しいですね……。
まぁー今は少し体を休めて次に向けて
弱点克服と更に筋力アップを目指して頑張ります。
最後に、私が担当しているRe:ボディについてです。
最近、体重が増えてきてダイエットを考えている方、
中々筋力が増えずお困りの方、もっと体を大きくしたい方、
姿勢改善や体の使い方をもっとよくしていきたい方、
ぜひ一度、Re:ボディを体験してみてください‼
必ず体を変えてみせます!
気になる方は、私にお声がけください！
では今日はこの辺で、
皆さんこんにちは！中島です。
連日の猛暑。
このままじゃ僕はどんどん日焼けをしてしまいます。
最近は「日焼けしてるけど、どうしたん？(笑)」と聞かれることも多くなりました。
皆さん、日焼け対策はいかがされていますか？
さて、突然ですが、もうすぐ姪っ子ちゃんの2歳の誕生日なんです！
遠方の為、まだ会ったことはありませんが、
せめて誕生日プレゼントだけでも…少しくらい叔父さんらしいことをしたい…と思い、
スタッフやお客様にアドバイスをもらいながら、何がいいかなとずっと考えていました。
何個かあった候補の中から先日ついにいいものが見つかりました。
喜んでくれるといいんですが…
では、また来週♪
みなさんこんにちは！
夏バテで食欲があまりない・・・。といいながらも
3食しっかり食べる糸川です。
最近本当に暑くて嫌になりますよね。
その上、マスクをしないといけない。つらい。
でもマスクをしていないと心なしか落ち着かない自分がいるのが
不思議な感覚でもあり、当たり前にもなっています。
当クラブでは体感クールマスクも売っていますので、
ぜひお声かけください。
しっかり体を鍛えてこの夏も乗り越えましょう。
また、涼しい施設にいるから、プールの中だからと
水分補給を怠らないようにしてください。
喉が渇いたと感じている頃には脱水症状が始まっているということもあるので
少し運動をしたらこまめに水分補給をしてください。
自分が思っているよりカラダは繊細なので
大事にそして強くしてあげましょう。
それではこの辺で！
糸川でした。
皆さん、こんにちは！村井です。
8月に入り暑い日が非常に続いていますね、、。
クーラーの効いた家でゆっくりとしていたくなりますが、
ダラダラしていると身体の調子など崩れやすくなってしまいます。
なので是非！ヘミングへご来館頂き楽しく運動していきましょう！
はい、では。タイトルにも記載していますが、
最近ハマり出した映画があり、、、
私は、アマゾンプライムを契約しており、
以前ブログでお伝えした「24」を見ていると書いていましたが、
今は「ワイルドスピード」にめちゃくちゃハマってます。(笑)
ワイルドスピードはたくさんのシーズンがあり。
見だすと止まらなくなってしまいました。。(笑)
今月から新作の映画も始まるので、
楽しみにしていたのですが、、、
コロナ感染が酷くなってきたので見に行くのはやめようと思います(泣)
また、洋画でおすすめの映画があれば教えていください！！
では、この辺で、、、
