今日は久しぶりの休みでした
ゆっくり家で過ごそうかと思ったんですけど・・・・
思いたって、マッサージに行きましたというか、講習を受けに行きました
外は、めちゃめちゃ暑い・・いや熱い・・・
32ど
暑すぎでしょ。
大阪まで出かけまして色々と習ってきました今日は、さわりみたいなもので。
完全に教えるようにできたら、皆さんにマッサージしよーかな
マッサージ行って思いました
やはり、人間 バランス でしょ!!
運動と食事 彼女と友達 収支と支出
トレーニングと休養
バランスとるの難しいですね
皆さんはとれていますかーーー????
ありもと たかひこ