こんにちわ。
京都のお寺でyogaをしてきました。
一本目は、朝8時?10時までyogaと座禅
アシュタンガyogaをベースにすみずみまで身体を伸ばしました。
お寺でyogaかなり気持ちよかったです
ハイダーアリ先生との2ショット。大阪でyogaスタジオを経営しているといういいな。いいな。いいな。
2本目は、美人先生のクラス!!ハワイ出身です。足めちゃめちゃ長いですよ
こちらの先生のyogaスタイルは、アシュタンガyogaとビンヤサyogaをミックスしたyoga
有本オススメyogaです。かなり、気に入りました。かなり伸びるし汗かくし・・・・
いやー、色んなyogaがありますね!!
なので、自分にあったものを続けることが一番いい
みなさまは・・・・・・
ヘミング
ですね。
次回のブログは、座禅のお話の有本貴彦でした。