こんにちは
もう2月です。。
ほんと・・
早いですね。。
・・ってことは、、
12月から始めた・・
ダイエットパーソナル・・
結果をご報告せねば。。
・・ということで
結果は・・
体重 ?1.5Kg 減
体脂肪率 2% 減
筋肉量 1Kg 増
そして・・
毎日頑張った腹筋で・・
ユニホームがガサゴソに・・(笑)
なんと!!
腕が2本入ります!!
ごはんを食べたあとは・・
はちきれそうですが・・ね(笑)
ここからは・・
ダイエット祭の最終測定日に向けて、
筋トレ&食事調整を続けていきます!!
みなさんもあと少し・・
頑張りましょう!!
最終測定日は2月20日です。
豪華景品 GETです!!
By かさまようこ