ベンチプレスに夢中の栃下です。
出来なかった重量が出来るようになってきて楽しいです。
最近、ヘミングスタッフ(男性)が胸のトレーニングを必死になっています。
少し、遠目から見て楽しんでもらえたら幸いです。
なぜ、そんなに必死なのか?
それは・・・・
ベンチプレス100kgを挙げる事に挑戦しているのです。
そこには、『絶対に負けられない戦いがある』(どこかで聞いた言葉?!)
男としてのプライド!
ライバルに負けたくない!
という事があるのです。
ベンチプレスを100kg挙げる事が重要ではなく、
何か目標を持って必死にやる事が重要なのです。
皆さんは、何を頑張りますか?
長期での目標でも良いので(例えば1年間脂肪を増やさないとか)
考えてみましょう。