少しずつ暑さが和らいできたかなと感じている佐藤拓也です。
と、言っておきながら日中は日差しが痛いですね。
農作業にて日焼けしました。
自分としては少し焼けている方が好きなんです。
日焼けはやけどの一種です。
焼けたあとは冷やすことが大切です。
ひどい日はお湯にはつからない方がいいです。
そして化粧水などで保湿。
大切なのは内部からもケア。
ビタミンC、E、亜鉛。
そしてタンパク質。
やはり最後にはタンパク質が必要なんですね。
身体を構成している栄養素。
そんなタンパク質を摂れるプロテインに新しい味が!!
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