2015年08月20日
どうも桒田 直也です。
今日は「紫外線について」です。
紫外線は浴びてはだめだというのが定説になりつつありますが、
実は浴びなさすぎもよくありません。
シミやシワなどを作ったり、悪化させたりするので肌に良くない
イメージがありますが、
紫外線には、
・カルシウムの吸収を助ける
・人体の免疫力を高める
・大腸がん予防になる
・腎臓や肝臓の働きをよくする
こういった効果があります。
紫外線とうまく付き合っていきましょう。
ではまた。