こんにちは。
やっと数日間の筋肉痛から解放されました、林です。
筋肉痛の原因ですが、トレーニングを頑張ったわけではなく…(笑)
バスケです!!!
後輩が学校の先生をしているので、先日その練習にお邪魔してきました。
リングにボール届くかな…ドリブルできるかな…
というか…走れるのか…と不安いっぱいでしたが、
意外と感覚通り動けてびっくり!!
よく考えるとがっつり練習をしたのは、高校生以来6年ぶりくらいでしたが…
染みついた感覚は意外と覚えているものですね(笑)
筋肉痛に3日間程苦しめられましたが…
とりあえず、バスケ熱、再熱です!!!
機敏に動けるよう筋トレ頑張りたいと思います。
皆様、筋トレ後はプロテイン!ということで、
本日よりプロテインセールスタートです。
今飲んでいる方も、飲んだことがないという方も、今がチャンスです!
「プロテインって何?」という方は、スタッフまでお気軽にお尋ね下さい。
ではこの辺で。
林