こんにちは。佐藤邑子です。
11月も中旬… 今年もあと1カ月半ですね~
11月といえば、弟のバースデイ!!(笑)
今年は就職が決まったおめでたい年なので、
今まであげたことありませんが、 プレゼントなんかを贈ってみようと思っています。
さてさて、先週むくみが辛い!とおっしゃていた35週の妊婦さん…
ヨガの後、プールでウォーキングをしたところ、
「 プールの後、むくみがすっきり取れたんです!!」と 嬉しそうに教えてくださいました。
19週のころからヨガとプールを続けられて、
35週になって今では、体重も妊娠前から+7キロ!
素晴らしい、素晴らしすぎます。
「火曜日は良い疲労感でよく眠れるし、むくみも取れるし、
お通じもよくなるし、嬉しいです」とおっしゃっていただけました。
妊婦さんも、適度な運動で 出産に必要な体力、柔軟性、筋力をつけていきましょう!
マタニティヨガは毎週火曜日10:30からです。
助産師さん常駐で、安心して受けていただけますよ。
では、失礼します。
***************
ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 8種類の特典の中からお好きなものをプレゼント!
さらに! ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、
豪華賞品が当たるビッグチャンスも!
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか?