成人入会キャンペーン「とりあえず始めませんか？スペシャル!!」
10月31日（木） 締切！
【入会特典】
全営業時間使い放題 月会費 3,000円（最初の2ヶ月間）
入会金 0円（通常10,000円）
マシンジム・プール・スタジオレッスン・サウナ・大理石風呂・ジャグジー・シャワー 全てが使い放題！
【さらに！今だけのお得な特典】
『ペア割』2人以上の同時入会で、
事務手数料 50％OFF！（通常3,000円）
※上記表示価格は全て税抜き価格です。
※別途、事務手数料3,000円(税抜)が必要となります。
※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「見学・体験」随時実施中‼
お気軽にお越しください。
※体験はお電話にてご予約が必要です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
⇒詳細はこちらから‼
こんにちは、大村です。
みなさん、台風の影響は大丈夫だったでしょうか？
私はUSJに行く予定でしたが休園のため延期しました、、、。
大学生の頃からハロウィンの時期になると毎年行っているので
今年も行けるよう頑張ります(笑)
さて、フロント前にてメダリストを販売しております♪
2袋以上ご購入で10％OFF！
メダリストには疲労回復、脂肪燃焼、代謝up
さらに二日酔い防止など様々な効果があります。
10月31日（木）までの限定価格となっております。お早めに！
「とりあえず始めませんか？スペシャル!!」 10月14日（月）19時 締切！
【特典】
全営業時間使い放題 月会費 3,000円（最初の2ヶ月間）
入会金 0円（通常10,000円）
マシンジム・プール・スタジオレッスン・サウナ・大理石風呂・ジャグジー・シャワー 全てが使い放題！
【さらに！今だけのお得な特典】
①ヘミングショップ商品券 2,000円
②『ペア割』2人以上の同時入会で、
事務手数料 50％OFF！（通常3,000円）
※上記表示価格は全て税抜き価格です。
※別途、事務手数料3,000円(税抜)が必要となります。
※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「見学・体験」随時実施中‼
お気軽にお越しください。
※体験はお電話にてご予約が必要です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
⇒詳細はこちら から‼
こんにちは、三代です。
皆さん、台風の影響は大丈夫だったでしょうか？
私は、姪っ子に会う予定が台風の為キャンセルに(´;ω;｀)
一番の楽しみが、一気に最悪な一日に…。
なので結局、スポーツジムにトレーニングへ(笑)
今回は、一時間半ぐらいで
背中のトレーニングをしました。
一番大好きな部位でもありますが、
種目は多く行っています。
一種目について、インターバルを短くして１２～１５レップ・４セット～６セット行っています。
それを今回は、１０種目ぐらいしました。
また、今回からトレーニング終了後に
サイドレイズ１００回に加えて腹筋を１０分追加しました。
結局、トレーニング時間は、２時間に(笑)
少し時間は多い気がしますが、
これからも、
もっと もっと もっと もっとーーーーーーー
いい体になるように頑張ります。
では今日は、この辺で失礼します。
「とりあえず始めませんか？スペシャル!!」 10月14日（月）19時 締切！
【特典】
全営業時間使い放題 月会費 3,000円（最初の2ヶ月間）
入会金 0円（通常10,000円）
マシンジム・プール・スタジオレッスン・サウナ・大理石風呂・ジャグジー・シャワー 全てが使い放題！
【さらに！今だけのお得な特典】
①ヘミングショップ商品券 2,000円
②『ペア割』2人以上の同時入会で、
事務手数料 50％OFF！（通常3,000円）
※上記表示価格は全て税抜き価格です。
※別途、事務手数料3,000円(税抜)が必要となります。
※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「見学・体験」随時実施中‼
お気軽にお越しください。
※体験はお電話にてご予約が必要です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
⇒詳細はこちら から‼
＊キッズとマミーの素敵な火曜日＊
産前・産後のお母様向けの『マタニティヨガ・産後フィットネス秋の1日体験』を予約受付中です！
助産師が常駐していますので、レッスン前後、レッスン中も安心して受講いただけます。
広々としたスタジオ、プールで身体を気持ちよく動かしませんか？
各回、定員に限りがございますので、お早めにご予約ください。
詳しくは ↓↓↓
こんにちは。中島です。
せっかくの3連休ですが、台風で予定をキャンセル。
という方も多いのではないでしょうか。
家にいると身体がダラけてしまうので、
ストレッチや筋トレでリフレッシュしたいところですね。
でもやり方がわからない。という方がいましたら、
是非一度第2スタジオで実施しているショートレッスンにご参加ください。
簡単にできる効果的なストレッチや筋トレメニューが豊富です。
また、レッスン時間は20分なので、はじめての方にオススメです！
皆様のご参加お待ちしております！！
ヘミング伏見では、秋の１日無料体験 を受付中です！
まずは、お電話にてご予約ください！
◆ヘミング伏見
TEL；0120-466-683
詳細はこちら ↓↓↓
各クラス定員に限りがございます。お早めにお申し込みください！
