2020年03月28日
こんにちは。
中島です。
本日はあいにくの雨模様ですが、桜が綺麗に咲いてきましたね。
本来ならお花見に行きたいところですが、
グッと堪えて、先が見えない辛い時期を乗り越えていきましょう!
コロナ対策として、まずは免疫力を高めましょう。
・バランスの良い食事
・よく寝る
・ストレスを溜めない
・適度な運動
・身体を冷やさない
・よく笑う
できることからやっていきましょう!