こんにちは、三代です。
タイトルにも書いていますが、
今年も残り1カ月ちょっとですね！
皆さんは、1年の目標などはありますか?
私は、毎年違った目標を作っています。
今年の目標は、ボディコンテストに出る事だったのですが、
3月に出場し目標は達成したので、
新に週5回以上のトレーニングでとにかく体を大きくすると決めて
この1年頑張ってきましたが、少しずつ大きくなっていますかね?(笑)
小さな目標でも大きな目標でも、
目標があるだけでモチベーションアップにも繋がり
更に言うとその目標を周りの方などに伝える事で、
「頑張らないと！」という気持ちにもなるので一度試してみてはどうでしょうか?
また、今からでも目標を決め残りの一カ月取り組んでみてはいかがでしょうか?
私は、来年の目標をこの一カ月で決めていきたいと思います！
では、今日はこの辺で失礼します。
