こんにちは、三代です。
最近、雪が降ることが多く
雪が降っている時は、とてもテンションが上がりますね!
さてさて、今日なんですが
去年から、ひとつ継続して何かに取り組む目標を立てています。
去年は週5~6日はトレーニングをするでしたが、
今年は週5~6日はどんなジャンルでもいいので勉強をする!
にしました!
なぜ週5~6日かと言うと、
人が何か習慣化しようとすると週5は必要だそうです。(笑)
自身のスキルアップの為にも頑張ってみたいと思います。(笑)
皆さんもひとつ継続して何かに取り組んでみてはどうでしょうか?
最初は何事も大変ですが、慣れてくれば楽しくなっているはずです!
今年の目標は、勉強嫌いの私からすると継続できるか不安ですが、
まずは、自分の好きなトレーニングやレッスンの勉強から始めていきたいと思います。
では、今日はこの辺で!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スタッフが丁寧にご案内いたします!
ただいま1日体験 & 施設見学受付中!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
フィットネス&スパ・ヘミング伏見は京都市伏見区にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています!
フィットネス&スパ・ヘミング伏見(0120-466-683)