みなさん、こんにちは。村井です。
さて2月も半ばが過ぎ、残り1週間で2月が終わりますね、、。
本当に日々の時間の経過があっという間で少し寂しくも感じます。
2月14日はバレンタインでしたね！
皆様はどなたかにお渡ししましたか？
14日が過ぎると身の回りにチョコが増えて
ついつい手に取って食べてしまいがちです、、（笑）
こうともなると、一番こわいのが体重ですよね、。
私も毎日体重計に乗るのがこわくてこわくて、、（笑）
やっぱり体重が増えてしまった分は運動しかないですね！
運動ともなればヘミング！
みなさんで一緒にヘミングで運動していきましょう！
ダイエットしないと、、と思い込みすぎてしまうと
心がしんどくなってしまうので
気持ちよく！これから春に向けてトレーニングしていきましょう！
私も精一杯サポートさせていただきます♪
また、日々の悩みや小さな悩みでも大丈夫です。
どんなことでもスタッフにお尋ねくださいね！
みなさまと運動が出来る日を楽しみに待っております！
それでは、この辺で！
