こんにちは、三代です。
最近暑い日が続きますね！
日差しも強くなってきたので熱中症ならない為にも
水分補給や適度な運動をしましょう！
さて！今日なんですが、
8月下旬に行われるコンテストに向けて
減量を開始しているのですが、辛いものですね(笑)
でも一つだけ楽しみなことがあります！
それは、夜に一杯のハイボールです！
もう最高ですよ！疲れが一気に飛びます(笑)
ですがそれも２５日まで。
それ以降はより減量のスピードを上げて頑張りたいと思います！
減量で大事なのはカロリーコントロールです！
無理なダイエットをしても身体を壊すだけです！
何をすればいいか分からない方！
今、Re:ボディを受講したことない方限定に体験実施しています！
詳細はお近くのスタッフまでお声がけください！
では、今日はこの辺で失礼します。
