こんにちは、三代です！
残り3ヶ月で今年も終了となりますね！
年々1年過ぎるのが早く感じるのは何なんでしょうか(笑)
もうヘミング伏見に来て7年経ったと思うとびっくりします！
さてさて、
先週にボディコンテストに出場しましたが、
この一週間、トレーニングを休んで
食べたい物を大量に摂取しました！
おかげさまで体重が6キロ戻り体がとても重いです(笑)
明日から来年に向けてトレーニングを頑張りたいと思います！
今年分かった弱点を強みに変える為にも工夫して強化していきます！
身体を変える為にはトレーニングとても重要です！
間違ったトレーニングをしてしまうと怪我や姿勢をより悪化する可能性もあります。
トレーニングのやり方が分らない方は、
スタッフにお声がけください！
マシンの説明等もさせて頂きます。
より深く知りたい方はRe:ボディを一度受講してみてください！
正しいトレーニングは勿論、
お客様に合ったトレーニングを提供させていただきます。
では、今日はこの辺で！
