こんにちは、三代です！
ここ最近寒い日が続いており雪も降っている日もありましたね！
皆さんは雪が降っていても雨と同じ感覚だと思いますが、
私の地元は雪が降らないので今でも雪を見るとテンションが上がります(笑)
さて、今日なんですが、
皆さんパーソナルトレーニングなど1対1でのレッスンを受講したことはありますか?
私は今は月一回ペースで受講しています！
パーソナルする前は怪我ばかりをしていましたが
今では、怪我無く高重量の重りも持てるようになりました！
独学でトレーニングすることもいいとは思いますが、
私みたいにトレーニングで怪我をしたことがある方、
姿勢改善、シェイプアップ、筋力アップしたい方は
一度、受講してみてはいかがでしょうか?
トレーニングの質をもっと高めましょう！
気になる方はお声がけください！
では、今日はこの辺で！
