こんにちは 濵野です
雨の日は足元が絶対濡れてしまうのはなぜでしょう（笑）
すごく不快です・・・。
今日はトラックに水を掛けられ、順調に歩いていたのにびちょにちょになり
すごく気分が落ち込みました（笑）
そんな勢いよく走ってこなくてもいいのに・・・
レインシューズでも買おうかなと検討しています。少しでも対策を！
おすすめのレイングッズあれば教えてください！（笑）
そういえば、ディズニー新エリアオープン日決まりましたね！
こんな時期に・・・という感じですが（笑）
美女と野獣のエリアは本当にあの映画のまんまで、すごく楽しみです！！
早く行きたい！！！！
まだまだ行ける目途は立っていませんが・・・。
コロナのワクチンができて、世の中がもう少し落ち着いたころに突撃します！
必ず！！！！！！！
皆さんは４連休どのように過ごしたでしょうか。
近場のお出かけした方も多いかと思います。
少しこの窮屈感から解放されましたか？
気持ちもリフレッシュして、９月残りも元気に過ごしましょう！！
ではまた１０月に！
みなさんこんにちは！
結構涼しくなってきて、長袖の服を買い始めた糸川です。
パーカー大好き糸川は、そろそろパーカーも欲しくなってます。
みなさんは4連休どこかいかれましたか？
僕はみんな大好きイオンモールに行きました。
いろんなイオンモールに行っているので、
もし見かけたら声をかけてください！
もちろんこちらからも声をかけにいきます笑
そーっとしておいて欲しい方は
事前に伝えておいてください。
でも意外と外で知り合いの方に会うことがなく
結構油断しています。
腑の抜けた顔をしていたら
写真でも撮って送ってください。
今日は午後から雨が降るとか降らないとか
おそらく降りそうなので、傘を持って出かけましょう。
今日も一日頑張りましょう！！
糸川でした。
皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
最近めっきり冷え込む様になってきましたねー、、、
着る服を迷うぐらいです。
昼間はポカポカしていますが、朝晩は半そでが厳しくなってきました。
季節の変わり目、体調管理にお気をつけ下さい。
さて、先日読書のお話をしました。
僕が使っているのはAmazonプライムで利用できる特典で読んでいます。
ダウンロードが出来るので出先でも通信料を気にせず読むことが出来ます。
便利な時代ですねー（笑）
色んなジャンルの本を読んでみたいと思います。
最近は「夢をかなえるゾウ」を読みました。
読書で僕のボキャブラリーも増えたらいいなと思っています。
それでは、連休もヘミングは絶賛営業しております！！
ヘミング亀岡でお待ちしております。
こんにちは
最近涼しくなってきましたね！
朝は寒いくらいなので
お腹に布団をかけて寝ています。笑
深美です。
皆さんは4連休
何をされる予定ですか？
GO toキャンペーンなど
様々な、キャンペーンがありますが
利用されていますか？
コロナがあるし、と
かっとうがあるかもしれませんが
長期戦は上手く付き合っていくしかないのかな、と
最近は考える様になりました。
4連休中もヘミングは絶賛営業中です。
お休み中も1回は運動・トレーニングに
是非、来館して下さいね！
秋日和の野原が七草で飾られる季節となりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
先日、痛いので病院に行ってきました。
診察が終わり、「それでは、薬を出しておきますので、食後に水かぬるま湯で飲んでくださいね」とのこと。
当日は痛みでイライラしていたせいか
「なんで水かぬるま湯なんじゃい。腹の中に入ってしもたら、他のもんと混ざるんやし、何で飲んでも一緒ちゃうんかい！」
っと小心者の私は口には出さず心の中で叫びました。
数日後、医療関係の知人にこのことを話すと「薬の飲み方には、ちゃぁ～んと理由があるのですよ」っと優しく指導されました。
錠剤やカプセル、粉薬を飲むときは、「水かぬるま湯で飲む」ことが基本なんですって。
薬は口の中で唾液や水と混ざって、食道を通って胃に運ばれますわなぁ。
水を含まずに薬だけを飲み込むと、食道や胃の粘膜に直接薬が触れ、その刺激で粘膜が潰瘍や出血を起こすことがあるんですって。
特にカプセルの薬は、唾液など少量の水分ではベタベタして、のどや食道に引っかかりやすくなるので注意が必要なんですって。
また、薬の周りに水分があると、有効成分が溶け出しやすくなるんで、コップ1杯（180～200mL程度）の水やぬるま湯と一緒に飲むのがベストなんですって。
ほな、水ではなくお酒やお茶やったらええんちゃうのん？
何となく「あかんのやろなぁ」と思いながらもヒネクレ者の私は聞いてみました。
その答えは…。
また次回でお話しします。
