どんどん寒くなってきて、今夜は何が食べたい？と聞かれると
鍋！！としか答えられなくなっている糸川です。
みなさんは何鍋が好きですか？
僕はキムチ鍋が一番好きです。
最近はいろいろな鍋の元が販売されていて迷いますが、
この間食べたのが塩レモン鍋でした。
輪切りのレモンも浮かべてちょっとおしゃれに笑
さっぱりしているのでとても食べやすかったです。
先日、アロマキャンドルをもらいまして・・・。
それが金木犀の香りでした。
先週のブログを読んでなのか、とてもタイムリーでした。
アロマキャンドルのお皿はもらえなかったので、
探しにいこうと思います。
香りを楽しむのはもう少し先になりそう笑
シューズ・ウェア・水着のセールが
今週の24日の土曜日までとなっております！！
お買い忘れはありませんか？
ぜひ、手に取ってみてください。
それではこの辺で。
糸川でした。
皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
さてもう皆さんはご覧になられましたか？
【鬼滅の刃】を！！！
映画が絶賛上映中です！
なにやら人気過ぎて東京の映画館では12劇場のうち
11劇場を鬼滅の刃専用シアターにしているとか。
鬼滅の刃人気は侮れません、、、
ざっくり物語の内容を説明すると、人間が鬼を退治する内容となっています。
漫画を読んだことの無い方でも楽しめる内容となっています。
一度ご覧になって下さい！
今回重要登場人物の煉獄というキャラがいます。
まっすぐで正直な煉獄さんを見ていると見習うことが多くあります。
漫画を読んでいる時から一番好きなキャラです。
僕の全集中の呼吸が出来る様に鍛錬致します。
それではヘミング亀岡でお待ちしています。
実りの秋を迎え、皆様にはますますご精励のことと拝察いたします。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
「おぅっ 今日も噛んどるか」
「もちろん噛んでおります」
「噛むっちゅうことは大切なことなんじゃよ」っていう長老の話のつづきです。
「噛む」食材として、お薦めしたいのは
『魚介類』です。
やわらかい刺し身…。
堅い干物…。
噛むほどに味わい深い貝…。
など、食感のバリエーションが実に豊富です。
栄養面でも『おいしく噛む』という点からも、注目すべき食材なのです
魚介類は非常に栄養価が高いことも知られています。
例えば、
①魚の脂質に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）などが、胎児や子供の脳の発育に重要な役割を果たすこと。
②肝臓がんや膵臓がん、男性の糖尿病予防、肥満の抑制、心臓や大動脈疾患リスクの低減。
③魚のたんぱく質は、大豆や乳たんぱく質と比較しても消化されやすく、人間が生きていくうえで必要な9種類の必須アミノ酸もバランスよく含まれていること。
④イカやカキに多く含まれているタウリンは肝機能強化や視力回復効果が期待されていること。
⑤サケ・マス・イワシ類にはカルシウムの吸収を促進するビタミンDが豊富であること。
⑥海藻類にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれていること。
他にもいっぱいあるようです。
自分の身体に気がかりなことがある方は、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。
こんにちは 濵野です
気温もかなり低くなってきましたね。
明日は雨の予報で、最高気温も１５度だとか。
風邪引かないように、しっかり着込んできてくださいね！
雨の日に靴がぬれて靴下がぐちょぐちょになるたびにレインシューズ買おうか
めっちゃ悩んでます（笑）
一人暮らしなんですが、１０足くらい靴あって・・・
お母さんにも買いすぎやで！って怒られるんですよね・・・・
履かない靴は処分しないといけないなとは思っているんですが、なかなか捨てられず。
妹にあげたいんですが、私２３．５cm、妹２５．５cm・・・・
無理ですね（笑）
２軍３軍たちを手放す努力をします！頑張って！
ヘミングで使っている白のシューズもだいぶ汚れて来たので買い換え時・・・・
また買ってしまうかもです（笑）
皆さんもそろそろトレーニングシューズ変えようかなって思ってませんか？
シューズのSALEをフロント前で実施してます！
人気ブランドのナイキやリーボックも揃っています！！！！
出ているサイズ・色のみになりますので、気になった方は早い目に！！
私もナイキのシューズ狙ってます！
皆さんも１度ご覧になってくださいね！
ではまた来週！
外を歩いているときに金木犀の匂いがすると
少し幸せな気分になる糸川です。
今年もそのような季節になりましたね。
どんどん寒くなっていくので体調管理等気をつけてください。
今年も新しいパーカーを買っちゃいました笑
新しい服を買うと変にテンションが上がってしまいます。
そのシーズンは、何回もリピートして着ます。
だからすぐよれよれになるんですよねぇ。。。
いろんな服を着回さないとだめですね。
服と言えば、ヘミング亀岡ではウェア・水着の
セールを行っております。
ぜひ、自分に合ったウェア・水着をお買い求めください。
また、明日よりシューズセールを行いますので、
お気に入りのサイズカラーが見つかればすぐにでもゲットしてください！
それでは今日はこの辺で。
糸川でした。
