こんにちは、川上です。
新年どうですか？？
バリバリ動けていますか？
それともウォーミングアップがやっと終わったくらいですか？
今月からトレーニングもドンドンしていこうと思うので、一緒に頑張りましょう！
さて、皆様はヘルペスできますか？
私はとてもできやすい体質です。
今日も3つ集合体でできました。
薬を飲んだけど、今回はひどそうです・・・。
唇にできるので、マスクとると目立つので、本当に嫌いです。
別にヘルペスできるのはいいんですけどね・・・。
できる場所や見えにくいようにしてほしいですね。ｗ
ビタミンとろう！寝よう！ｗ
まだまだ寒いので体調にはお気をつけて！
ではまた次回！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
ジム、プール、スタジオレッスンなどご利用いただけます。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
こんにちは 濵野です
なんだか天気が悪くなりそうな予報で少し気分が落ち込んでいます。
雨の日は偏頭痛にやられてしまうのですが、同じ方いらっしゃいますか？？
最近は和らいできていますが、小学生～高校生の時は頭痛薬を手放せませんでしたね・・・。
さて１月も半分終わりましたが、ダイエット祭は順調ですか？？
私は苦戦中です・・・
２月はバレンタインがあったり、友達の結婚式があったりと体重が増えそうなイベントがたくさんなので
１月で何とか少しでも落としておきたい！！！！
女子更衣室には私の体組成結果を貼っているので参考程度に・・・
頑張って結果出します！
トレーニングで分からないことがあればいつでも声をかけてくださいね！
ではまた来週！
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こんにちは、川上です。
急激に寒くなりましたね。
真冬くらい寒くなるのが遅かったので、今回は真冬用のダウンは使わずに冬が終わると思っていたら今はそれの出番となりました。
指先が凍りますね…。
しっかり身体を温めましょう。
さて、そろそろ新ドラマの時期ですね。
あんまりCMをみているところ私のみたい！がでてくる配役はないですね、、、。ｗ
「君が心をくれたから」「先生さようなら」「マルスーゼロ革命－」「Eye Love You」「リビングの松永さん」「となりのナースエイド」「婚活1000本ノック」「グレイトギフト」「院内警察」「新空港占拠」「さよならマエストロ～父と私のアパッシオナート～」「アイのない恋人たち」「厨房のありす」
以上13作品ですかね。
毎回13作品程度になりますね。
1話を見た結果どうなるかわかりませんが、TVは生きがいなので見続けます♪
ではまた次回！
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あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今年も始まりました「ダイエット祭」！！！
エントリーは済んでいますか？？
私も４日に測定をして、お正月太りを実感したところです・・・
今年は結婚して初めてのお正月だったので義実家にもお世話になり、
たくさんおいしいものを食べさせてもらい気が付けば２キロ増・・・
大変なことになっていたのでしばらく運動頑張ります！
みなさんも一緒に頑張りましょう！
ではまた来週！
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運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
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松の内のにぎわいも過ぎて、ようやく平生の暮らしがもどってまいりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
先日、スタッフと正月の話をしていると「正月になったら餅を食べるのはなぜなぁ～ぜ？」ってなったのです。
ヘミングには人生経験豊富な先輩方が利用されているの聞いてみたところ
Aさん→「年初めにしっかり噛むことで1年間歯が強く健康でいられますようにとお願いするから」
Bさん→「嫁さんが飯作るの面倒くさいからちゃうか」とか貴重な教えをいただきました。
そこで調べてみました。
①平安時代に宮中で行われていた「歯固めの儀」が由来とされており、この儀式は、お正月に硬いものを食べることで歯を強くし、長寿や健康を願う行事だそうです。その儀式で硬い鏡餅が食べられており、その風習が現代に続いているということです。
②餅は、古くから神聖な食べ物と考えられており、米は豊穣の象徴で、それを搗いて作った餅は、神様への供え物としてふさわしいと考えられていたからです。また、餅は長く伸びて切れないことから、長寿を願う意味も含まれています。
Aさんの言う通りやん。
流石は人生の大先輩です。
改めて尊敬いたします。
今年もご指導をお願いいたします。
Bさん…。
ホンマはわかってるのに皆様を楽しませようとしていただきありがとうございます。
さぁ！ぼちぼち正月気分を切り替えて、日常に戻りましょう。
ヘミングではただいま「ダイエット祭り」を実施しており、エントリーいただいた方には素敵なプレゼントも用意しています！
年始めの目標をしっかり立てて楽しくトレーニングしていきましょう!!
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運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
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