スタッフブログ

遠くの山々がうっすらと冬化粧を始めています。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

11月も半ばを過ぎ、間もなく12月。忘年会のシーズンです。

「今年も飲むんですか？」

「飲むでぇ！」

「飲まんと死にますか？」

「飲めへんくらいなら生きてる意味ないやろ！」

という意味のない会話をこの時期はよくします。

ということで、今回からしばらく「飲酒」についてお話ししていきたいと思います。

これから12月に入れば毎日のように宴会の予定を入れて、その後二日酔いで「ぐ～ったり」で昼間仕事になりませ～んってことはありませんか？

その二日酔いは、自分のアルコール許容量を超えて飲んでしまったことで起こります。

「体重50kgの人が1時間で分解できるアルコールは、ビールの中瓶で約4分の1」といわれています。

多くの人は、「自分の許容量」を「自分の感覚」でちゃんと把握しているでしょう。

ただそこには強敵が存在するのです。

「ちゃんぽん！」です。

※ちゃんぽん　…　いろいろな種類のアルコールを一度に飲むこと

1種類であれば、「今日はビール3本飲んだしやめとこか」って飲んだ量を把握しているでしょうがちゃんぽんすることで

「いろんなん飲んだし、あれぇ～どんだけ飲んだかわからへんようになってしもたぁ」

↓

「もぉ～ええかぁ。とことんいったろかい！」

ってなって自分が飲んだ量が正確にわからなくなってしまうからです。

↓

次の日

「頭が痛い～。気分悪い～」

飲む方にはあるあるでしょうが、飲まない私たちにとっては、「はぁ～何をしとんねん。自業自得やん」となります。

お酒の種類を途中で替えるのは、気分を変えたいからだと思うのですが、そうなると味がリセットされて、「まだまだ大丈夫」とばかりに、つい飲み過ぎてしまうのです。

ほな、どうすんねん。

うぅ～ん。

また来週！！

11月成人キャンペーン

まずは体感!!

ヘミング亀岡ってどんなところ？

１DAYトライアル　500円（税別）

11月30日（土）まで！

その目と身体でお確かめください!!

トライアル終了後、継続してご利用（ご入会）を希望の方には、

大変お得なキャンペーン特典 をご用意しております!!

※お一人様一回限りとさせていただきます。

※パーソナルストレッチなど有料プログラムを除きます。

お気軽にお電話・WEBにてご予約ください！

TEL：0771－29－0820

体験予約フォーム：こちら

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

⇒「１DAYトライアル」の詳細はこちら から‼

皆様こんにちは！

来年のオリンピックに向けて、そろそろ体を仕上げようかなと思っている渡辺です。

手遅れではないと信じています、、、

さてラグビーのワールドカップが終わり今度は2020年のオリンピックに向けて時が流れていますね！

ちなみにラグビーは7人制でオリンピック種目として開催されます。

ちなみに今行われている7人制ラグビーの世界大会で、日本がニュージーランドを撃破しました。

歴史的快挙です！！

僕もこの波に乗り、もう一度ラグビーをしようと思いました。

しかし！！今の体では戦うことはできません。

まずはコア（体幹）からトレーニングを始め、アウターマッスル（皮膚の上から触れる筋肉）の筋肥大および筋持久力のトレーニングも行わなければなりません。

それに加え、自分のポジションが柔軟性も必要になるので、特に腰部・腹部・背中のストレッチが重要となってきます。

体を作るためには計画を立てることが大切です。

僕のトレーニング計画もまた報告しますね！

皆さんと一緒に体づくり頑張りたいと思います！！

それではヘミング亀岡でお待ちしております。

皆さん、こんにちは！

いつもヘミング亀岡をご利用いただきありがとうございます。

ヘミング伏見から異動してきました畑中です。

ヘミング亀岡には、１〇年ぶりに戻ってくることになりました。

当時を知っている多くの皆さんにも「おかえり～」と温かく声をかけてもらい嬉しい限りです。

でも皆さんにお会いしてびっくりしました。

「えぇっ！昔と全然変わってへんやん！」

やっぱり、常日頃から身体を動かしてる方は、ちゃいますわ。

顔も艶々していて、身体つきも昔と全然変わってませんやん。

それに比べて私は経年劣化が激しく、恥ずかしくなる次第です。

名前が思い出せないのです。

あぁ～。このお客さんは、一生懸命頑張ってるのに平泳ぎのキックに苦戦していた方やぁ…。

毎回、汗だくになるほどランニングして「この後のビールの為に頑張っとるんや」って、脱水症状になるからあかんって言うてんのに聞く耳を持ってくれへん人やぁ…。

えぇっと～…。

ここまで出てきてんのにぃ～…。

でもこれは、もの忘れで認知症の初期症状ではございません。

（詳細は、ヘミング伏見ブログの10月25日号をご覧ください）

何はともあれ、スタッフ全員で皆さんのサードプレイスとなるべく、全力を尽くしていきますのでよろしくお願いします。

「まずは体感!!１DAYトライアル」開催中！

１DAYトライアル　500円（税別）

11月30日（土）まで！

ヘミング亀岡をその目と身体でお確かめください!!

トライアル終了後、継続してご利用（ご入会）を希望の方には、

大変お得なキャンペーン特典 をご用意しております!!

※お一人様一回限りとさせていただきます。

※パーソナルストレッチなど有料プログラムを除きます。

お気軽にお電話・WEBにてご予約ください！

TEL：0771－29－0820

体験予約フォーム：こちら

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

⇒「１DAYトライアル」の詳細はこちら から‼

こんにちは　濵野です

すっかり寒くなりましたね・・・

体調は崩されていないでしょうか？

しっかりご飯を食べて体力をつけましょう！

さあ、京都の冬も2回目になりました。

いつからこたつを出そうか、もこもこの靴下を履こうか去年も悩みましたね・・・

風邪は引きたくないので、防寒対策練ります、今から。(笑)

皆様ご存知かと思いますが

只今亀岡店では「紹介体験会」を実施しています。

通常1日体験500円のところ、会員様のご紹介ですと無料で体験していただけます。

運動したいなあ、痩せたいなあ、体力つけたいなあと運動にご興味がある

身近な方をご紹介ください！！！！

レッスンも受けていただけます！！

スタッフ一同お待ちしております。

では、11月も元気に頑張りましょう！

こんにちは。林です。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

〇トリのCMを見る度に、こたつを買おうか…！

だらだらして、そこから動かなくなるのが目に見えてるし、やめておこうか…！

日々葛藤しています…

まぁ、誘惑に負けて買うのも時間の問題ですけど。（笑）

もう少しだけ葛藤しますー。。。

さて現在、市内の中学校からチャレンジ体験で、

かわいい中学生が2名職場体験に来てくれています！

まだまだ慣れず、緊張した様子ですが、奮闘してくれています！

あと数日来てくれますので、ぜひ皆様色々話かけてあげてくださいー♪♪

では、本日も皆様のご来館をお待ちしております。

林