皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。
昼夜の気温の変化が激しいですね、、、
体調管理には充分お気をつけください。
さて、題名についてですが
皆さんはレッスンに参加されたことはありますか？
プール、スタジオ共に様々なレッスンがあります。
運動強度、レッスン内容など色々な要素でレッスンを選んで頂くことができます。
そして何よりグループレッスンの醍醐味は、「みんなで頑張る！」ことだと思います。
一人で運動するのが苦手、音楽が好き、ハードワークが好き。
色々なご要望にレッスンでお答えできます。
まだレッスンに参加されたことの無い方はぜひ参加してみてください！
ちなみに渡辺は、ボディパンプ、ボディコンバット、ペダリングを担当しています。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
それではヘミングでお待ちしております。
こんにちは
１１月に入り、めっきり寒くなりましたね。
まだ、ギリギリ半袖で過ごせます。笑
短時間なら 笑
深美です。
ラグビーワールドカップ
南アフリカの優勝で幕を閉じましたね。
オールブラックスの試合も盛り上がっていましたね！
今年は、陸上やバスケなど色々なスポーツが
盛り上がっていましたね！
来年はオリンピック！
色々な種目でメダルを期待したいと思います！
皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。
ラグビーワールドカップも終盤を迎え、11月2日に優勝国が決まります。
僕の予想はイングランドが優勝すると思っています。
元日本代表監督エディージョーンズ率いる軍団です。
イングランドの試合を見ましたが、緻密に計算されたプレーと、強い体の当たりが特徴です。
決勝戦を楽しみにしています！
先日の休日を利用し久しぶりに友人と温泉に行ってきました！
やっぱり大きなお風呂で足を伸ばして入るのは最高ですね！
疲れの取れ方も普段と全然違います。
今度は有名な温泉にも行ってみたいと思います。
おすすめの温泉があれば教えてください！！
それではヘミングでお待ちしております。
こんにちは
最近、日が落ちるのが
早くなってきましたね！
秋になってきているのでしょうか？
実感するには、まだ早いですね。
深美です。
皆さん！
ラグビーワールドカップ観てましたか？
（まだまだ続いてますが、、、笑）
日本代表、目標のベスト８を達成しました！
おめでとうございます！
日本の選手たちが
ぶつかり合いながら戦う姿から
多くの勇気をもらった気がします。
やっぱり、スポーツはいいですね！
オリンピックの７人制ラグビーも期待したいと思います！
こんにちは！ 長浜です！
しかしよく雨が降りますね！
災害に合わぬよう十分気を付けて下さい。
で、そんな少し前の天気の良い日に行ってきました…
大阪は「鶴見緑地」へ！
行った理由は我が家の10月のカレンダーにコスモスと風車のキレイな
景色の写真が載っていたから…（単純？）
コスモスはまだ早かったようでまばらでしたが、
マリーゴールドは満開！
風車との組み合わせは、どの花でも絶景！
その後は「花博」の跡地巡りや「咲くやこの花館」など
天気が良ければ充分楽しめます！！
ぜひ！
