こんにちは。
最近は、寒い日が続いていますね。
こたつでうたた寝してしまいます。笑
出れない誘惑！笑
深美です。
皆さん、サッカーは観戦しますか？
もうすぐクラブW杯が始まります。
今年の注目は、リヴァプールとフラミンゴ！
おそらく決勝戦で戦うであろう
この両チームのプレーを楽しみに
したいと思います！
皆さんも、是非見てみて下さいね！！
＝ 紹介キャンペーンのご案内 ＝
★ご紹介いただいたあなたには…
グルメカタログギフト 5,000円相当分 プレゼント!!
★ご紹介でご入会のあなたには…
特典① グルメカタログギフト 2,000円相当分
特典② 初年度年会費、初月月会費 0円
特典③ 2人以上の同時入会または他スポーツクラブからの乗り換えで、2ヶ月目の月会費も 0円
※本キャンペーンは6ヶ月以上継続していただくことが条件となります。
※2人以上の同時入会と他スポーツクラブからの乗り換え特典は、重複できません。
ぜひこの機会に、あなたの大切な人に『健幸生活』を届けましょう!!
草木の露も霜へと変わり、冬の気配がいよいよ濃くなってまいりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
11月も終盤を迎え、間もなく12月。忘年会のシーズンです。
「今年も飲むんですか？」
「飲んだるがな！」
「飲まんと死にますか？」
「死ぬなぁ。飲めへんくらいなら生きてる意味ないやろ！」
っていう二日酔い予備軍の皆さまへの3回目です。
どないしたら二日酔いや悪酔いの原因となる血中のアルコール濃度を上げ過ぎひんようにできるんやろかっていうお話しです。
通常、アルコールを飲んで胃で吸収されるのはたった5%でございます。
残りの95%は小腸で吸収されます。
空きっ腹で飲むと、アルコールがすぐに腸に送られて吸収され、血中濃度が上がってしまうので、つまみを胃に入れておくことが必須です。
中でも「油もん」は、胃での滞留時間が長いのでお勧め。
ですが…
フライドポテトだとカロリーも糖質も多いので、オリーブオイルをかけた魚介のカルパッチョや、エビのアヒージョなどがいいでしょう。
また、お酒を飲みながら水も摂取すると、血中アルコール濃度の上昇を緩やかにできます。
飲み過ぎた場合でも、イカやタコに含まれるタウリンや、大豆製品に含まれるL-システインが、肝臓での代謝を助けるので、つまみとして食べるようにしましょう。
これで二日酔い対策は万全なはずですが、実行するかは自分様次第です。
いい大人なんですから、後悔しないように自分の身体は自分で管理していきましょうね。Kさん。Yさん。Aさん。Tさん。
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ぜひこの機会に、あなたの大切な人に『健幸生活』を届けましょう!!
こんにちは 濵野です
随分と寒くなってきましたね・・・・
体調を崩されている方も多いような気がします。
無理をせずに、しっかり治してから運動を始めましょう！！！
今年はこたつを用意しようかなと考えています！
もう足元が寒すぎて冷たいので温まるものを購入したい！！！！
電気毛布も魅力的ですね・・・
でもまずはゆっくりお風呂に浸かる所から始めます(笑)
さて、今月も紹介キャンペーン実施中です！！！
紹介してくださった方には５０００円分のグルメギフトカタログを
プレゼント！！！！
おいしそうなものがたくさんありましたよ(笑)
入会した方にもプレゼントがあります！
今年やり残したことはないですか？？
正月太りを予防したい方が周りにいらっしゃいませんか？？
ぜひこの機会に、お知り合いの方とヘミングライフを始めましょう！！
では、また来週♪♪
こんにちは～
最近、寒すぎませんか？しかーし！
家を出るのが億劫になるかもしれませんが、
ヘミングで一緒に汗をかきましょう♪♪
とか言いつつ、こたつでみかんばかり食べて手が黄色くなっている
どーも糸川です。
先日、夢を買いに行きました。
ん？どういうこと？
つまり、年末ジャンボを買いに大阪まで行ってきました～笑
10億円が当たると信じて、また一年頑張りたいと思います。
当たったら何しようかな～夢が膨らみますね。
もし10億円が当たったら、皆さんなら何をしますか？
夢のあるお話聞かせてくださいね！
ところで、スタンプラリー順調ですか？
一つ目のチェックポイントまで行かれたお客様が、たくさん出てきました。
こちらも皆さんのシートが埋まって行くのをみると、とてもうれしくなります♪
二つ目、三つ目、そしてゴールを目指して頑張ってくださいね～。
それではこの辺で！
糸川でした。
皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。
皆様は体調大丈夫ですか？
渡辺は鼻声になっています、、、
これ以上悪化しないように食事、睡眠に気を付けます。
さて、12月に突入しました。
今年最後の月です。
12月はイベントが盛りだくさんですね！
クリスマス、年末、年明けカウントダウン。
楽しみでいっぱいです！
基本的に僕の年末は食べて、飲んで、食べて、飲んでます。
今年こそは体重が増加しないように年末年始を過ごしたいと思います。
それではヘミングでお待ちしています。
