こんにちは 濵野です
今日はとても暑い日でしたね・・・。
どんどん暑くなってきますので、運動される際は水分補給を
忘れないように気を付けてくださいね！！！
昨日、勤務後に少しトレーニングをしていたのですが、
腹筋ローラーを少ししただけで、今日とてもお腹が痛くなりました(笑)
筋肉痛です。
そろそろ夏も近付いてきましたね・・・
私もトレーニングしっかりしていかなきゃ！と焦っています。
皆さんも一緒に頑張りましょう！
さて、明日から３日間リニューアルに向けて休館とさせて頂いております。
お間違えの無いようにお願いいたします！
１７日新しくなったジムエリアをお楽しみにしていてください！
皆様のご来館、お待ちしております！！！！！
ではまた、来週。
こんにちは
最近、暑い日が続きますね。
お昼は半袖で生活しています。笑
深美です。
ゴールデンウィークの１０連休が終わって
一週間がたとうとしていますが
生活リズムは元に戻っているでしょうか？
体がだるいな、、、
と、感じている方は
是非、ヘミングに来て運動しましょう！
汗をかくと、体がすっきりしますよ！
ヘミングでお待ちしていますね！
こんにちは！ 長浜です！
10連休、終わりましたね！
さすが10連休は長い！
（私たちは営業していましたが…）
スイミングの子供たちも「長すぎて暇やった！」と言う子もいました！
で、そんな数日の休みに久々に隣県にプチ旅行してきました。
まずはその道中、「天橋立」に向かったのですが、高速を降りてしばらくすると…
進みません！
仕方ないので宮津で昼食を摂って目的地へ！
またその道中、ある観光地？の標識が！
そこは…
そうです？ＪＲ「餘部鉄橋」!!（すごい高い）
2～3年前に道の駅などが出来、観光地となっています。
昔は本当の鉄橋でしたが今は鉄筋コンクリートで頑丈になっています。
エレベーターで鉄橋の上まで行けて駅にも行けます。
その後に今回の宿泊地へ！
ヒントはこれです？
「夢千代日記」の温泉街を散策し、おいしい食事をして1日目終了です！
こんにちは 濵野です
１０連休でしたね！
皆さんは旅行や遠出はしましたか？？
周りの友達はまだ学生なので、肉フェスやディズニーやなんだか
楽しそうなところに行っていましたね・・・。
私もお休みがあったので、伊勢まで行ってきました！
（近場やんとか言わないでくださいね。）
令和に変わって、たくさんの方が御朱印帳を持ってきてました！
京都と違って、日本人のほうが多く落ち着いて散策できましたよ！！！
皆さんのお話もまた聞かせてくださいね！
火曜日から通常営業に戻ります！
連休明けも頑張りましょう！！！
ではまた来週。
