こんにちは！ 長浜です！
12月になったと思ったら、もう今年もあと10日となりました。
早い！早すぎる！！
で、そんな寒さが身に染みる中、行ってきました。
そうです？よく行く滋賀県の「佐川美術館」！
（最近、車のＣＭにもこの場所が使われいました。）
丁度、「不思議の国のアリス」のトリックアート展
が行われており、お子様連れの家族が多く来館。
この絵がデジカメのフラッシュで映すと…
あーら不思議？
大人でも十分楽しめますよ！
寒い時と雨の時はインドアに限る！！
スタッフブログ
こんにちは 濵野です
雨が降ると一気に冷えますね。
インフルエンザが流行しているそうですが
皆さんの周りは大丈夫でしょうか。
あたしは予防接種をしたら、なぜかインフルエンザになってしまうので
５年くらい打ってないです（笑）
去年は高熱が出てインフルエンザかと思いましたが陰性で
そのあと、胃腸炎にかかり・・・
１月の後半２週は体調がが悪すぎて家で引きこもっていました・・・。
今年は元気に過ごしたいと思います！！！！！
寒いと肩こりがひどくなるのでとてもつらいです・・・。
みなさんはどうですか？？
体が固まったりしていませんか？？
只今ジムスタッフに声を掛けていただくと
パーソナルプログラムの体験チケットがもらえます！
加圧・ストレッチ・スイムが初めて受講される方に限り
半額で受けていただけます。
モチベーションが下がっている方、体の調子を整えたい方
泳ぎを教えてほしい方
３つとも初めてなら半額で受けていただけるので
１年の締めくくりとして１度体験されませんか？？
気になった方はスタッフへ気軽にお声がけください。
お待ちしております。
ちなみに、私はストレッチしてますよ！！！！
ではでは また来週。
こんにちは！ 長浜です！
本当に寒くなりました。
真冬並みです？
で、そんな1週間前に今年最後になるであろう？
紅葉の名所に行ってきました。
そこは…
滋賀県は「西教寺」です！
まだ充分紅葉も残っており晩秋の平日の割には
人出がありました。
(西教寺の隣にある「安養院」もこんな落ち葉が…）
2020年、Ｎ〇Ｋの大河ドラマは明智光秀だそうで
その光秀さんとも多くのゆかりのあるお寺です！
紅葉でなくても皆様ぜひ！
こんばんは。林です。
急激に寒くなってきましたね…
さて、先日の日曜日は亀岡ハーフマラソンでした！
無事に！完走してきましたよーーーー！
ブログで報告できる結果で良かったです。笑
会員の皆様には、次のブログでハーフマラソンについて何も触れなかったら…
色々察知してくださいねーーー、、、 なんてお話していましたが。笑
タイムはネットタイム(実質タイム)で2時間53秒でした♪
目標は完走することだったので、思ってたよりかなり良い結果でした！！
そして、何が1番きつかったって… ゴールしてからの寒さですよ。
今、思い出しただけで恐ろしいです。笑
20キロなんて走ったことなかったですが、
たくさんの人と一緒に走ること、また沿道の皆様の応援で頑張れました！
マラソンの醍醐味ですね！
また、ヘミング亀岡店、伏見店、出町店の会員様もたくさん走っておられ、
貴重な交流の場となりました♪
寒くて寒くて寒くて…しんどかったですが、楽しい20キロでしたー！
極寒の中応援してくださった会員の皆様（見つける度にめちゃくちゃ嬉しかったです！）
この場をお借りして、本当にありがとうございました！
筋肉痛が長引きすぎてびびっていますが、もう1日寝れば治ると信じて。。。笑
では、この辺で！
林
こんにちは 濵野です
一気に寒くなりましたね。。。。。
朝、ポタージュばっかり飲んでます。
体温めないと動けないです。。。。
末端冷え性なので、家では靴下をずっと履いています。
みなさんの冷え性対策教えてください！
さて、只今フロント前で「筋膜リリースグッズ」を販売しています。
お手頃な価格で、使いやすい大きさのものが揃っています！
お試しもできますので、是非１度体験してください！
詳しくはフロント前の商品ブースをご覧ください！
では、風邪をひかないように元気に１週間頑張りましょう！！
