こんにちは。林です。
ここ数日ひどい大雨でしたね。
スマホから緊急速報が鳴りっぱなし…
嵯峨野線が終日運休、縦貫道もストップ、国道9号線も通行止めの区間があり…
スタッフが高槻から回って何とか辿り着けないか頑張ってくれましたが、それも通行止めでダメだったと連絡が…
店舗に来たくてもたどり着く方法が無く、歯がゆい思いをしました。
また、スタジオレッスンが急遽休講、代行レッスンとなったり、営業時間が短縮になったり、
キッズスイミングが数日間お休みになったりと…
亀岡店ではたくさんの影響がありました。
この場をお借りして、ご理解、ご協力いただいた会員の皆様、ありがとうございました。
テレビでも連日被害の報道がされており、見るたびに心が痛みます。
これ以上、災害が続かないこと、
また、全国の被災地の一刻も早い復興を心から願っています。
今週は暑い日が続くようです。
突然の大雨には充分注意しながら、
水分補給を忘れずに、元気に過ごしましょう！
では、本日も皆様のご来館をお待ちしております。
林
こんにちは！ 長浜です！
台風くずれの熱帯低気圧により、前線が刺激され
すごい大雨になっています。
九州、中国地方では「特別警報」も発令されています。
日吉ダムからも放水されていますので、河川には近づかないよう
しましょう。
この雨は8日まで続くそうなのでまだまだ皆様充分にご注意を！
雨が断続的に降り続き、亀岡市内各地で
「避難勧告」「避難指示」が発令されています。
当クラブ隣接の追分地区では「避難指示」が発令中で、
更に交通網も寸断されており、暗くなるにつれ往来に危険度が増してきます。
そのためご来館者及び従業員の安全を考慮し、
本日は１９：００で営業を終了とさせて頂きます。
何卒、ご理解ご協力の程お願い申し上げます。
河川の増水や地盤が弱くなっていますので、皆様も十分
安全にご留意下さい。
雨が降り続きますが、洪水、土砂などの災害には充分お気を付けください。
本日（7月6日金曜）のキッズスクールですが、
大雨洪水警報解除の見込みが無く、市内各地域で避難指示や避難勧告が発令
されている事もあり全クラス休止とさせて頂きます。
なお本日の振替スクールにつきましては後日ハガキにてお知らせ致します。
何卒、ご理解ご協力の程お願い致します。
こんにちは。林です。
すごい雨ですね…
7/5（木）11時30分現在、亀岡市に大雨洪水警報が発令されています。
キッズスクールについては、
スクール開始１時間前に「大雨警報」が発令中の場合、休止となります。
休止の場合、当ホームページと各ご家庭に電話連絡致しますので、宜しくお願い致します。
さて、先日こんなものをゲットしました。
何？？って感じですよね…
トレーニングで使うゴムチューブです。わっかになっているので使いやすいタイプです！
言葉で表現すると伝わりづらいですが…
寝転んだ状態で足にひっかけて足を交互に曲げ伸ばししたり、
寝転んだ状態で膝を立てて、膝の少し上にこのチューブをつけてお尻を上げ下ろししてお尻のトレーニングをしたり、
色々なバリエーションで使うことが出来ます！
家で使ってみましたが、効いている感じが実感できました♪♪
加圧トレーニングでは、マシンを使ってトレーニングをすることが多いですが、
マシンに加えてこのようなアイテムを使って色々なバリエーションで
30分間効果的にトレーニングをしていきたいと思います！
「加圧トレーニングって何？受講したことがない！」という方！！！
ぜひご体験ください。ご予約お待ちしております♪
くれぐれも大雨にはご注意ください。
ではこの辺で。
林
