こんにちは。林です。
毎日毎日暑いですね…
昨日は猛暑の中、祇園祭に行ってみました。。。
しかし、暑すぎて一瞬にして心が折れ..
結局京都駅に移動して、快適な涼しさの中、ご飯を食べて帰ってきました！笑
まだまだ暑い日が続きそうですので、熱中症に気を付けて過ごしましょう！！
さて、現在ヘミング亀岡店では、
会員様からのご紹介者様限定で90分無料体験会を実施しております。
内容としては、
・ジム利用（60分）orレッスン1本＋シャワー・サウナ等利用（30分）の計90分間
施設をご利用いただけます。
（ジム利用については、スタッフが1対1でご案内させていただきますので、
初めての方も安心してご利用いただけます。）
完全予約制となりますので、お電話もしくはフロントにてご予約ください！
その際、ご紹介者様（会員様）・ご体験者様のお名前をお伝えください♪♪
ぜひこの機会にご家族・ご友人と一緒に運動しませんか？？
皆様のご来館お待ちしております！
林
こんばんは！糸川です。
土曜日も日曜日も暑かったですねー。
皆さんはどう過ごされましたか？
僕は暑いのを我慢して、外に出かけました！！
行った先は・・・ボウリング場！
涼しい施設で球を転がしてました(笑)
やぱっり暑い日は室内で遊びましょう。
皆さんはどれくらいのスコアをだせますか？
僕はせいぜい120スコアぐらいです・・・。
もっとピンを倒せるようになりたいなぁ。
どなたか教えてください！
以上、糸川でしたー。
こんばんは。
中島です。
先週の大雨は大変でしたね。
3連休初日の本日は猛暑となりました。
明日からも厳しい暑さになりますので熱中症にはくれぐれもお気を付けください。
ヘミング亀岡は明日は休館日です。
お間違えのないようお気を付けください。
こんにちは！ 長浜です！
先週は大雨で大変でしたが、皆様の近辺は大丈夫でしたでしょうか？
暑い日が続きますが地盤はまだ緩んでいる可能性があるので、山沿いや河川近くでは
充分に注意しましょう。
そして梅雨が明け連日30℃越えになっていますので、水分補給をこまめに行いましょう。
まだまだ夏は続きます。
体調管理に十分ご配慮下さい。
どうも こんばんわ。
櫛下町です。
先週の大雨から大きく変わって、今週は日差しが強いです。
肌を焼くにはもってこいの天気！！
建物の屋上で肌を焼いたり、車を洗車しながら日差しに当てたりしてます。
ただあまりに日差しが強いと赤く炎症をしたり皮膚がむくんでうまく焼けなかったりするので
火傷にならないようにケアしながら肌を焼いています。
水を浴びたり、オイルを塗ったりです。
とはいえ外は灼熱地獄。体力が持っていかれます。
実は私はすごく暑いのが苦手なんです。
サウナはもちろん苦手、夏の炎天下ももちろん苦手。暑苦しいと感じるものは苦手です。
逆に冷んやりしたものは大好きですねぇ。
アイスとかめっちゃ食べたくなるんですが・・・。
減量しなければならないのでしばらくはNG。。
我慢しなければいけないことがたくさんありますが、来週の大会に向けて夏ボディに仕上げていきます。
