こんばんは！糸川です。
土曜日も日曜日も暑かったですねー。
皆さんはどう過ごされましたか？
僕は暑いのを我慢して、外に出かけました！！
行った先は・・・ボウリング場！
涼しい施設で球を転がしてました(笑)
やぱっり暑い日は室内で遊びましょう。
皆さんはどれくらいのスコアをだせますか？
僕はせいぜい120スコアぐらいです・・・。
もっとピンを倒せるようになりたいなぁ。
どなたか教えてください！
以上、糸川でしたー。
スタッフブログ
こんばんは。
中島です。
先週の大雨は大変でしたね。
3連休初日の本日は猛暑となりました。
明日からも厳しい暑さになりますので熱中症にはくれぐれもお気を付けください。
ヘミング亀岡は明日は休館日です。
お間違えのないようお気を付けください。
こんにちは！ 長浜です！
先週は大雨で大変でしたが、皆様の近辺は大丈夫でしたでしょうか？
暑い日が続きますが地盤はまだ緩んでいる可能性があるので、山沿いや河川近くでは
充分に注意しましょう。
そして梅雨が明け連日30℃越えになっていますので、水分補給をこまめに行いましょう。
まだまだ夏は続きます。
体調管理に十分ご配慮下さい。
どうも こんばんわ。
櫛下町です。
先週の大雨から大きく変わって、今週は日差しが強いです。
肌を焼くにはもってこいの天気！！
建物の屋上で肌を焼いたり、車を洗車しながら日差しに当てたりしてます。
ただあまりに日差しが強いと赤く炎症をしたり皮膚がむくんでうまく焼けなかったりするので
火傷にならないようにケアしながら肌を焼いています。
水を浴びたり、オイルを塗ったりです。
とはいえ外は灼熱地獄。体力が持っていかれます。
実は私はすごく暑いのが苦手なんです。
サウナはもちろん苦手、夏の炎天下ももちろん苦手。暑苦しいと感じるものは苦手です。
逆に冷んやりしたものは大好きですねぇ。
アイスとかめっちゃ食べたくなるんですが・・・。
減量しなければならないのでしばらくはNG。。
我慢しなければいけないことがたくさんありますが、来週の大会に向けて夏ボディに仕上げていきます。
こんにちは 濵野です！！！
ようやく天気も回復してきましたね。
亀岡も警報や避難勧告が出たりと大変な３日間でしたね。
皆さんのお家は大丈夫でしたか？
四国が梅雨明けしたみたいで、近畿ももうすぐですね！
早く夏らしい天気になってほしいものです。
暑くなると熱中症や脱水の心配があるので
しっかりと水分補給等を行ったり、塩アメをなめたりして
対策を行いましょう！！！！
