こんにちは！ 長浜です！
12月8日は、ビートルズのジョン・レノンの命日です。
（黙祷）
話は全く変わりますが、12月になった途端、また寒くなりましたね！
しかしその寒くなる前の少し暖かい先日、久々にスポーツ観戦をしてきました。
そのスポーツは…
何とアメリカンフットボール！
昨年も観戦したのですが、西日本大学王座決定戦で
「関学ｖｓ立命館」！！（万博球技場）
11月に行われた「関西大学リーグ戦」では立命館が勝ったのですが…
今回は…
そう関学の圧勝でした。
私は両大学とは無縁な立場なのでどちらを応援するわけでは無いのですが、
勝負を楽しみました。
生で見るカラダのぶつかり合い！
なかなかの迫力でした！
次の甲子園ボールが楽しみです？
最近、ヘミングの学生アルバイトスタッフと話をしていると、
急に学生時代が懐かしくなってしまいました。
どうもこんばんは。櫛下町です。
実はこれでも二級建築士の私なのですが、
せっかく取得した資格は話のネタ程度にしか使っていません。笑
ただ建築学生と話をすると時々無性に創作意欲の湧く時があります。
そして、その結果作成し始めたのがこれ・・・。
別のアングルから
そうこれは・・・
ヘミング亀岡の３Ｄモデルの作りかけ！！
図面は見ずにイメージだけで作成！！
結構面白いんですよねぇ。基本的な使い方さえマスターすれば簡単にイメージを具体化できますし、
見せ方を変えることもできるんです。
しかし、この３Ｄモデル作成・・・
非常に面白いのですが・・・・
ずっとパソコンに向かい合うので肩と腰には良くないですね・・・。
作るのはほどほどにしておこうと思います。
師走の12月、慌ただしく日が過ぎていきますね。
紅葉を見に行く暇？もありません。
単に寒いのですが、、、常に体が冷たい辻井です。
こう寒いと体がこわばります。
体がこわばったまま動かすと怪我に繋がります。
なので、ストレッチをしっかり行って運動をする必要があります。
ストレッチの効果ですが、
単に柔軟性の向上だけではありません。
怪我の予防
リラックス効果
冷え性の改善
動脈硬化の予防
更に、ダイエットの助けにもなります。
最初に柔軟性の向上を言いましたが
体が硬いと正しく動かせなかったり
動かすのが億劫だったりと…。
体が柔らかくなると動かしやすい体となりますので
正しく体が動かすことができダイエットの助けにもなります。
興味がある方は、是非一度受講してみませんか？
初回の方は、1080円（税込）で30分受講可能です。
予約制ですので、フロントもしくはお電話でご予約ください。
また、ストレッチに疑問がある方は辻井にどんどん聞いてください。
では！
こんにちは。
寒い日が続きますね。。。
朝、布団からなかなか出れなくなってきました。
中尾です。
12月3日(日)にM-1グランプリがテレビで放送されていました。
久しぶりにお笑いの番組を見て、声を出して笑っていました。
私が一番面白かったのは、
ジャルジャルのネタがよかったです。
後は、ミキが好きなので応援していました。
両方とも優勝ではなかったですが
とても面白かったです。
では、寒い日が続きますが運動中の水分補給は必ず行い、
トレーニング頑張っていきましょう!
こんばんは。
中島です。
天候も良く、過ごしやすい一日でしたね。
昨日は少し早めに寝ようと思っていたのですが、
寝ようと思った頃にサッカーワールドカップの抽選会が始まり、
結局そのまま最後まで見てしまいました。
好カードも多く今からとても楽しみです。
さて、今月の土曜日は２３日がホリデー営業で２０時まで。
３０日が特別営業で１８時までです。
今年も残り１ヶ月。
トレーニングに励みましょう！
