こんにちは。
12月までに5㎏痩せようと
日々ダイエットに取り組んでいる中尾です。
成果はダメダメです。。。
いよいよ9月も最終週に入り、
朝・晩はとても冷え込みますね。
天気予報を見ると、本日まで天気も良く暖かい日ですが、
明日から冷え込み、天気が悪い予報でした。
最低気温が20度以下になってしまい、とても冷え込む予報です。
体調を崩さないように、暖かい服装で、体が冷えないように
心がけて行きましょう。
私も体調管理をしっかりと行い
風邪を引かないようにしていきます。
それでは、今週も寒さに負けないように
トレーニング頑張っていきましょう‼