こんばんは。中島です。
長きにわたりお伝えしてきました、
部屋の天井の水漏れの件ですが、ようやく完了の目途がたちました。
当初、天井を壊してから貼り替えをするとのことで、
工事に4・5日かかるため、その間部屋を移らないといけないと言われていましたが、
天井が渇いてきているため、貼り替え工事だけで済むとのことでした。
次の休日の一日で工事はすべて完了するそうです。
ようやく平穏な日々が返ってきます。(笑)
こんばんは。中島です。
長きにわたりお伝えしてきました、
部屋の天井の水漏れの件ですが、ようやく完了の目途がたちました。
当初、天井を壊してから貼り替えをするとのことで、
工事に4・5日かかるため、その間部屋を移らないといけないと言われていましたが、
天井が渇いてきているため、貼り替え工事だけで済むとのことでした。
次の休日の一日で工事はすべて完了するそうです。
ようやく平穏な日々が返ってきます。(笑)
こんにちは! 長浜です!
本当に暑くなってきましたね!
水分補給ですよ!!
さてそんな中、年に数回しか行かないゴルフの時、降りるインターチェンジ付近
にある「忍術村」の看板が気になってました。
そして先日時間があったので行ってきました!
かなりの田舎?(失礼)ですが、駐車場に車がいっぱい!
中に入ると、忍者装束の子供や若者グループが…!
(もちろん私は普段着です!!)
「石垣上り」や「水ぐも池」(水上歩行)など
アトラクションも多くあり、忍者が技を競ってました。
中には池にはまりずぶぬれ忍者も居ましたが…
久々にノスタルジーを感じました!
さて次ぎは?
こんにちは。先日BOCA測定をしたところ、体重は0.4kg増えており、
体脂肪も増えていて少し反省している山田です。
なんと体脂肪率が1%も増えていて13%台に入っていしまいました。
ダイエット祭りで12%台に乗った後に、お菓子をよく食べていたせいです。
悪かったところはわかっているので、改善はすぐにできます。(最初からすればいいのに…)
そして、山田にとって最悪なニュースが…
そう!梅雨の時期が近付いているのです!!
大変なことです。洗濯物が乾かない。部屋干しになる。悪いことばかり。
そんな梅雨の時期を快適に過ごすためにはどうすればいいのか。
皆様の秘策がありましたら、ぜひ山田恭平に教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
蒸し暑いですね。
もうそろそろしたら夏到来ですね。
夏が好きな辻井です。
さてさて、先週の水曜から日曜にかけて
声がまったくと言っていいほど
出ていませんでした。
会員様からは
「酒がれか?」「歌い過ぎか?」
と言われましたが、皆さんに心配をかけているなと
実感しました。
早く治すべく病院に行きましたが
原因不明とのこと…。
しかし!!今は元気に声を出せております。
ご心配をお掛けし申し訳ありませんでした。
良く風邪をこじらす辻井ですが
これからもよろしくお願い致します。
こんにちは。最近あまりしっかりとトレーニングを行えておらず危機感を感じている山田です。
さて、皆様は今年の夏に海やプールといった場所にお出かけされる予定はありますか?
まだ決まっていない人が多いとは思いますが、夏に向けてのトレーニングは少なからず
始められている方も多くいるかと。
そんな方々にオススメなのが今月よりスタートしました新パーソナル「マンツーマン、ダイエット・シェイプアップ」
を是非ご検討宜しくお願い致します。
山田、深美、辻井の3名が一人一人の要望に合わせてメニューを作成します。
ご検討されている方は3名のスタッフをお呼びいただきカウンセリングを実施いたします