こんにちは！ 長浜です！
ＧＷが明けましたが、日常の生活リズムが取り戻せたでしょうか？
私はぼちぼちでんな～！
さてそのＧＷ中に行ってきました！
「万博公園」へ！
（最近、本当に「万博公園」によく行くな―と自分でも感心しています？）
今の季節は…
そうです、つつじです！
どうです、きれいでしょう！
「日本庭園」のその名も「つつじヶ丘」！（亀岡にもありますね！）
つつじは綺麗さが長持ちするので、慌てることなく名所に行くことができます！
つつじの次はいよいよアジサイか！
（ところで若い頃は、花なんて全く関心が無かったのですが…。これも加齢のせい？）
こんにちは。おすすめの映画はいろいろありますが、特に好きなものは〇タ―・〇ォーズシリーズです。
昔からよく見ていて、全作品もみましたし、最近の映画は映画館で一人で観てきました。
それが山田です。
あとは、〇ナン君シリーズですね。
最近新しい映画が公開して早速、スタッフの並河君と観てきました。
楽しかったです。
ここ最近はずっと映画館で観てます。
それぐらい好きなんです。
皆さんのおすすめの映画はなんですか？
ぜひ、おすすめがあれば教えてください。
昨日、久々に実家に帰りました。
祖母に久々に会いましたが
元気そうで安心しました。
私と5周り違いますが…。
申年の辻井です。
ダイエット祭から合算して
体重が大分と減っています。
外見では、分かりませんが…（笑）
バランスを3本しているおかげでしょうか。
今日のバランスは、
20：30～21：15の45分間でストレングス。
コアを鍛えるプログラムです。
辻井と一緒に引き締めたい方、是非ご参加下さい。
こんばんは。
大学を卒業してから、体重が増え続けている中尾です。
５月から新しく始まった新パーソナル「ダイエット・シェイプアッププログラム」を
心の底から受けたいと思っています。
さて、ゴールデンウィーク最後の日曜日に
毎年ゴールデンウィーク恒例の吉本新喜劇、
「しげぞうじいさん」の舞台を家族で
京都の祇園花月へ見に行きました。
絆をテーマに、笑いあり涙ありの舞台でした。
運動不足の私は、笑い過ぎて腹筋筋肉痛です…。
少しずつ運動していこうと決心しました。
１日の中で気温の差があるので
体調を崩さないように注意していきましょう。
こんにちは。現在腰痛に悩まされている山田です。
とてもつらい状態です…
慢性的な腰痛で一時的に落ち着いていたものが再び痛みを出してきました。
今はひとまずレッスン以外は安静にしております。なので、シックスパックは一時休止中です。
さて、そんな腰痛になる前の休みゴールデンウイーク中に大阪城公園で催されていた「餃子フェス」
というものに行ってきました。
お店もけっこうあり、関西出店のものから東京、札幌までいろいろありました。
いろんな餃子を食べてゴールデンウイークを堪能してきた山田のブログ。
休みの日も食べてばっかやん。とスタッフに言われそうですが、食べ物を我慢することが
自分にはストレスなので、基本的には我慢しません。
食べたい時に食べる！それが山田です。
その後はしっかりと運動もするし、お菓子系は極力食べない。
一先ずそれを引き続けて体重はダイエット祭りの結果の時と変わりません。（多少の誤差はあります）
5月病にならないように注意しましょう！
