こんにちは。山田です。
ダイエット祭りの調子は皆様いかがですか?
私は体重-2kgと体脂肪率13%台を目標に取り組んでいます。
昨日中間測定を行ったところ
体重はー0.5kgで体脂肪率は14%台でした!!
体重はまだまだですが、体脂肪率は順調です。
皆さんも頑張っていきましょう!
こんにちは。山田です。
ダイエット祭りの調子は皆様いかがですか?
私は体重-2kgと体脂肪率13%台を目標に取り組んでいます。
昨日中間測定を行ったところ
体重はー0.5kgで体脂肪率は14%台でした!!
体重はまだまだですが、体脂肪率は順調です。
皆さんも頑張っていきましょう!
こんにちは
最近、干し芋をよく食べています。
事務所では、少しづつ仲間が増えている
そんな気がします 笑
そんな僕は、もっぱら通販での取り寄せです。
深美です。
皆さん
ダイエット祭りの最終測定されましたか?
まだまだ期間はありますが、受付はスタートしています。
3月に入ると、卒業式や送別会など
飲み会や会食の機会も増えると思います。
その前に測定するのも、1つではないでしょうか?
ちなみに僕は、中間で2キロ減ってました!
目標達成に向けて頑張りましょう!!
こんばんは。中島です。
毎日寒暖差があり、服装や体調管理が難しいですね。
暖かくなるまで、もう少しの辛抱です。
頑張りましょう!
さて、ヘミング亀岡では、水泳の記録会の開催が決定しました!
記念すべき第一回大会です!
きたる4月15日(土)
時間は8:30~13:00(予定)です。
ヘミング会員様と、ヘミングスクール生11級以上を対象とした記録会です。
25、50Mの各種目や100M個人メドレーだけでなく、
障害物競泳や玉入れ、リレーなどもあります!!
参加費は2種目までで600円(税込)です。
気になるエントリー期間は3月16日(木)~4月9日(日)です。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております!
こんにちは! 長浜です!
少しずつですが暖かくなってきた気がします?
前回に続いて名古屋近辺に足を伸ばして行ってきた所は…
まずは犬山城!!
そうです!国宝です!
予定通りの時間に出発したのですが、お城近辺では市民マラソン大会が…
そのため駐車場探しに約30分間うろうろ!
けどランナーとお城のコントラストも良かったです!
その後はお城から近い「明治村」へ!
ここも約38年振りに訪れましたが見る物の記憶はほとんど残ってません。
後でわかったのですが、学生時代にも行っていたみたいで3回目でした!
あー段々と昔の出来事が記憶から消えていく~!
けど楽しかった~!!
先週は、休館日でしたね。
1週間振りのブログ更新となります辻井です。
久々のようで久々ではないのかしらと
どうでもいいことを考えながら
出勤してきました。
最近は天気が安定しませんね。
18日(土)も晴れていたと思ったら
雨が降っていたようで……
そう!18日、私用でお休みを頂いて
久々に!人前で!ピアノを弾きました。
ただ言える事は、、、
疲れました。
そして、本日久々のバランスです。
絶賛、昨日の研修で揉み返しが来ていますが
皆さんと一緒に頑張ります!
ご参加、お待ちしております。