こんにちは！！
本日寒くて起きました、辻井です（笑）
10月に入ってすぐに羽毛布団にしたのですが
これで寒ければ真冬はどうなるのだろうと
心配しています…
さてさて皆さん！！
9月中旬からスッタフ参加イベントの
ブロッカーダイエットが残り日数がわずか！！
参加しているスタッフの様子はどうですか？？
ジム階段横に直近結果が記録されてますので
是非是非見て、感想を本人達に伝えてください
私は、あれを見て自分も頑張らねばと思っています（笑）
ちなみに地味にしてました。（笑）
－1.6㎏まで下がりましたが
目標にはまだまだ…
頑張ります！！
こんばんは。
すっかり秋の気温らしくなってきましたね。
朝晩寒く昼暖かい。
気温の差で風邪をひかないように気をつけてください。
この季節、この気温になってくると、竹田城にも雲海の季節だな…。
と個人的に思ってます。
また観光客が増えると…。
いいことですが、マナーだけはしっかり守っていきましょう。
田中
こんにちは。ヘミング亀岡ダイエットチャレンジで、１．３～１．５ｋｇあたりからなかなか減らずに、
苦労している山田です。
ダイエットチャレンジも残すところ１週間を切り、大詰めのところまできましたが
最後がなかなか減らない…
最後まで頑張ってー２ｋｇを達成したいと思います！
皆さんも、ぜひ割引している今この時にチャレンジしてみませんか？
３連休の最終日は、とても駅に人が大勢いました。
電車も平日の通勤ラッシュ並みに人が大勢いましたので、ヘミングに来るだけで疲れました。
こんにちは
最近、台風がよくやってきますね。
電車がよく止まるので
通勤するのに苦戦しています 笑
深美です。
先週は注目すべきスポーツがたくさんでしたね。
凱旋門賞、W杯予選、クライマックスシリーズなどなど
全部、リアルタイムで見たかったんですが
ほとんどニュースで確認しました 笑
今週はクライマックスシリーズのセカンドステージがあるので
何試合かは観たいと思います！！
スポーツの秋、皆さんは何をされますか？
へミングでのトレーニングも、
是非、力を入れて取り組んでくださいね！
こんばんは。
最近髪の毛を切りました。
以前の髪型が坊ちゃんみたいという声が多数あったので、
イメージを変えるためにも、少し髪型を変えてみました。
・・・コボちゃん。と言われました・・・中島です。
３連休いかがお過ごしでしょうか？
僕は、久しぶりに地元に帰り、友達と遊ぶことになりました
実は以前も約束していたのですが、台風と重なってしまい流れてしまいました
今回は天候も大丈夫そうなので、楽しい一日にしてきます
皆さまも楽しい連休をお過ごしください。
