こんにちは！ 長浜です！
本当に今年はよく台風が来ますね！
まだ来るかも知れませんので皆さん十分に注意しましょう！
さて先日久々に園部方面に行く用事があったので久々に
園部城にも行きました。
（お城の写真を撮り忘れたのでどういうわけか、その横にある５０ｍプールです？）
そこでその横に博物館なるものが目に入り早速入場しました。
残念ながら常設展示は通常の半分しか見られませんでしたが、
特設展として南丹市出身の方の絵画展がありました。
すごく微細な筆さばきで遠目からでは写真のようです！
中々お得な展示会でした！
皆様もぜひ！！
本日は、台風が来る予報ですが
そんなことを微塵も感じさせないぐらい
晴れてました。
しかし、気象庁を信じ洗濯物を
部屋に干して出勤してきました辻井です。
さてさて、本日からボディバランス60が
開始されます。
顔を真っ赤にして、
皆様のご参加お待ちしています。
こんばんは。
またまた台風が近づいてきていますね。
前回とおんなじルートみたいで明日西日本にやってくる予報です。
嫌ですね…。
勢力も強くなってきてるみたいですね。
皆様お気を付けください。
田中
こんにちは
最近は朝晩が涼しいので過ごしやすい日が
続いていますね。
快適な睡眠時間を確保できています 笑
深美です。
皆さん、ご存知ですか？
本日は凱旋門賞があります。
凱旋門賞とは競馬の
オリンピックみたいなものです。
日本の代表として
「マカヒキ」
というサラブレットが出走します。
みなさんも是非応援してください！
レースは23：05からです。
お楽しみに。
こんばんは。中島です。
運動会シーズンに、またまた台風が接近していますね。
本日運動会だったところも多いかと思います。
お疲れ様でした
雨が降ると外に行くのも億劫になり、運動もなかなかできないですよね。
僕も９月は雨の影響もあり(笑)ほとんどトレーニングができていません・・・
筋力が落ちてきているのをひしひしと感じています。
トレーニングができないならせめて食事だけでも！と思いますが、
なんとも旺盛なんです、食欲が
ということで、ヘミングで販売しているブロッカーを飲むことにしました。
ブロッカーとは、食事の３０分前に飲むだけでカロリーをカットしてくれます
１日６粒飲むと２，０００キロカロリーをカットしてくれるそうです。
これでもう少し食べれる・・・じゃなかった、トレーニングできなかった分を補えます！
今月こそはトレーニング頑張ります
