最近猛暑日続きで、バテバテです。
改めて睡眠、水分補給が大切だなと感じています。
今月11日はホリデー営業日となっています。
20時までの営業に加え、プールレッスンは特別レッスンとなっています。
10:40~11:30 はじめてスイム
11:40~12:30 平泳ぎ
12:40~13:40 個人メドレー
となっています。
普段とは変わりますのでお気を付けください。
暑いですが、水分捕球しながら頑張ります。
田中
最近猛暑日続きで、バテバテです。
改めて睡眠、水分補給が大切だなと感じています。
今月11日はホリデー営業日となっています。
20時までの営業に加え、プールレッスンは特別レッスンとなっています。
10:40~11:30 はじめてスイム
11:40~12:30 平泳ぎ
12:40~13:40 個人メドレー
となっています。
普段とは変わりますのでお気を付けください。
暑いですが、水分捕球しながら頑張ります。
田中
こんにちは。毎朝毎朝暑さで目を覚ましている山田です。
最近は昼間の暑さが異常過ぎて外に出るのが嫌になりますね…
暑さで食欲がなくなり、ダウンする。なんてことにならない為にも
しっかりと食事をして、水分補給もしっかりとりましょう。(水だけはNG。塩分も)
あと大事なのは睡眠。
睡眠不足になると一気に体調を崩してしまうので注意しましょう。
8月は14日~16日は夏季休館日となっておりますので、ご注意下さい。
こんにちは
暑い日が続きますね。
素麺が食べたいな
と、思いながら
今年の夏は1度も食べていません。
深美です。
今日は、亀岡花火大会ですね。
皆さんは観に行かれるのでしょうか。
僕は勤務後にスタッフたちと見に行こうかと
思っています。
お祭りって、いいですよね。
皆さんは出店で何か食べたりするのでしょうか?
僕は必ず、フランクフルトとかき氷を食べます。
ちなみに「花より団子」というわけではありません。
今年も楽しみに見たいと思います。
ちなみに、本日の営業時間は
18:00までですので、お間違いのないよう
お気をつけ下さい。
こんにちは!連日猛暑日が続きますね。
毎週ブログで暑いと言っているような気がします。
中島です。
さて、いよいよリオオリンピックが始まりましたね!
メダルももちろん期待してしまいますが、
とにかく選手の皆さんには怪我なく、
そして後悔のないように今までの努力の成果を発揮してもらいたいと思います。
さて、明日は以前から楽しみにしていたプロ野球観戦の日です。
偶然にも今年見に行ったオープン戦と同じカードです。
その試合は、サヨナラで負けてしまいましたので、
明日こそは必ず勝ってほしいです
応援頑張ってきます