最近暑すぎて寝て起きてを繰り返しています。
出勤時も、もう汗をかいていたり…。
家では、もうすでに暑すぎてクーラーつけて消しては扇風機を回してます。
体に悪いと分かってても暑さには勝てません。
もっと快適な気候に早く変わってほしいと思っています。
暑い夜を快適に過ごすには…
夏には、よく汗をかくので、普段よりも水分を補給しておかないと、
脱水症状で眠れなくなったり、頭痛に悩まされたりします。
水分は、消化を助け、便秘の予防にもなりますから、
寝る30分前までに、せめてコップ1杯の水を飲んで寝るといいみたいですね。
みなさん試してみてください。
田中
こんにちは。出勤時に汗をかく時期になり、憂鬱になりそうになっている山田です。
さて、本日は現在実施しているセール商品のご紹介です！！
その商品名は「からだ燃える」です。
少し酸味が効いており、水に薄めて飲むだけでなく、調味料としてヨーグルトにかけたりもできます。
さらに、暑い夏にオススメなのは炭酸水で割る飲み方。
炭酸がきいて夏に嬉しいスッキリした飲み物に変身！
冬になれば、水ではなくお湯で割る。1年を通して使えます。
この商品を飲むことで代謝が改善されていき、さらにビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので
栄養面でも大活躍！！
そんな商品は今なら1個５％off、2個なら１０％off、３個１５％offです.
こんなお得なセールも14日木曜日まで！！
お急ぎください。
こんにちは
最近、友人が大阪から沖縄に向けて
自転車で旅をし始めました。
いいなー、１回こういうのやりたいなー
と、羨ましがっています 笑
深美です。
最近暑い日が続きますね。
皆さんは、水分補給を
しっかり取ることができていますか？
水分補給はすごく大事です。
怠ると確実に脱水症の症状が出ます。
運動中であれば、熱中症にもなりかねません。
正しい、水分補給の仕方ですが
喉が渇く前に取る。
これが大事になります。
なぜなら、喉が渇いたという症状が出てからの
水分補給は体の中の水分が体外にたくさん出てから
発信される、シグナルだからです。
正しい、水分補給で
楽しく、運動しましょう！
こんにちは！
雨のおかげで少し気温が下がりましたね。
中島です。
先日、久しぶりに実家に帰り、かつての同僚でもある親友と食事をしました。
お互いの近況報告や昔話に花を咲かせていました。
お互い年を重ね経験を積み、逞しくなりましたが、その一方であの頃と変わらぬ二人でした。
お酒も進み、「お互いもっと力をつけて、いつかまた一緒に仕事をしよう。」と熱く語り合いました。
夢実現に向けて１日１日を大切に頑張ります！
こんにちは！ 長浜です！
しかし暑いですね！
梅雨はどこに行ったのでしょうか？
さてそんな中（今回は暑い中です！）
行ってきました大阪のお寺へ！
現在、以前に書きました「関西花の寺25ケ所」のパンフレットを基に
近場を巡るのがマイブームです！（古い言葉やな）
そして今回は…
「久安寺」へ！
ほぼ大阪池田市にあり亀岡経由で約1時間で行けました。
お寺の方が言うには今年はアジサイがよく残っているとのことで
まだ十分見応えがありました！
その後、近くの池田城跡や五月山公園にも行きましたが、なかなか
良い所でした！
この「関西花の寺」シリーズは拝観料がリーズナブル？の割には
十分散策ができるコストパフォーマンスが高いですね！
次は奈良へ！
