こんばんは。
先週のブログで髪を切ったことをアピールした、山田です。
さて、自炊は辛いです。
食べたくても作らないと食べれない。しかも、作るとそれなりに時間がかかりますよね…
昨日もそんな感じでした。
昨日は、買い物はせずに家のあるもので作りました。
メニューは、焼きそば（野菜メイン）、サラダ、ニラ玉、鶏胸肉の和え物、
に加え白ご飯と赤カブの漬物を食べました！（炭水化物と炭水化物のコラボレーション。笑）
昨日は肉を控えて（お昼にたくさん食べたので）、野菜をメインに作ろうと思いました。
まあ、炭水化物と炭水化物でしたが…笑
山田は意外と自炊しているんです。
こんにちは！ 長浜です！
熊本地震、驚きました！
14日に震度７が発生して、その後は徐々に終息に向かうのかと
思っていたら、16日未明に14日以上の被害が生じる地震が！
一刻も早く熊本並びに近辺の復興を願います！！
また私たちもいつ来るか分からない災害に対して備えておきましょう。
最近、春らしい気温ですね！！
春眠暁を覚えず。眠いですね（笑）
電車の移動中にウトウト…。気が付けば降りる駅…！
いつぞやのように乗り過ごしてしまうかと焦りました、辻井です。
タイトルの「変」の意味ですが、
月曜から声がおかしく、レッスン時皆様にご協力頂く形になるほどでした…。
徐々に回復に向かっています！！
次週は、皆様にご心配かけないようなお声を出す約束をします！！
元気な声で皆様に、お会いするのを楽しみにしております
こんにちは。山田です。
題名の通り、最近髪を切りました。会員さんからも
「あ、髪切った？」「バッサリ切ったね。」と言われました。
短い髪が楽で落ち着きますし、これから暑くなるのでとても涼しいです。
そんな髪を切った山田はボディコンバットのレッスンを担当しています。
今は土11：45～12：30、日16：00～16：45、月12：30～13：00の3回レッスンを行っています。
汗をかきたい。ストレス解消したい、ランニングマシンだけの有酸素じゃ物足りない
そんな方々は一度ご参加下さい。
たくさんの方の参加をお待ちしてリます！
こんにちは！ 長浜です！
4月5日～6日にかけて京都では桜が満開でしたね！
（7日の風雨でかなり散ってしまいましたが…）
その6日に行ってきました！満開の桜を見に…
まずは豪快な八幡市の背割堤！
平日でしたが、満開情報を知られてかかなりの人出でした！
そこでゆっくり昼食を摂りながらお花見を！
次に大山崎付近にある「若山神社」へ！
（桜満開！写真は無し）
次に大阪府との県境にある「揚谷寺」へ！
（桜満開！写真は無し）
次に「向日神社」へ！
そこの桜もきれいでしたが、境内を少し出た高台から
学校の校庭に咲く桜が圧巻でした！
すごい！
桜を求めて１日であちこち行った長浜でした！
