こんにちは
ラーメンは必ずスープから食します。
あったかいものが
身にしみる季節になりましたね。
深美です。
今月ももう終わりですね
いや、ことしももう終わりですね 笑
皆さん、今年やり残したことはありませんか？
僕は、やり残しだらけな気がします 笑
何かは自分でもわかりませんが 笑
来年に向けて、
今年できることは今年のうちに終わらせて
いい年を迎える準備をしたいと思います。
《会員の皆様へ》
ただ今、ヘミング3店舗では合同企画として、2016年1月末まで
ペアで行ける国内温泉旅行など豪華賞品が当たる「大紹介キャンペーン」を実施中です！
会員様からご紹介頂いた方がご入会されますと、1名につき1口の
抽選券が獲得できますので、多くの方をご紹介頂ければ当たる確率
がグーンとアップします。
ぜひこの機会にご友人、知人、ご家族をご紹介下さい。
詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください
こんにちは。１１月も後３日！早いですね・・・。
２日前から毛布を出しました。暖房はもう少し我慢の寺内です。
２週振りの登場。
みーちゃんも寒いのか、最近よく膝の上に乗ってきます。
布団に埋もれたり
相変わらず邪魔ばかりしてきます。
生まれて、半年経ちました。
少し大人になったのか、ねこじゃらしでは遊んでくれません。笑
また大きくなったら写真載せますね！！！
こんにちは。急に寒くなり、布団からから出られなくなってしまうことが
増えてきました。山田です！
急に冷えだして冬を感じてきてホットドリンクがほしくなりました。
話は変わりますがお知らせです。
12月恋人や、奥様、自分用にプレゼントはいかがでしょうか？
と、いうことで”今年もやります！Refa販売会”
どうぞ、お楽しみに！！
《会員の皆様へ》
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ぜひこの機会にご友人、知人、ご家族をご紹介下さい。
詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。
さてさて…
まだすこし昼は暖かいですが、夜になるとぐっと冷え込みますね。
まだ暖房は我慢している田中です。
ここ最近激しい筋肉痛になってません。
来てるかきてないかわからないぐらいの筋肉痛にはなってるのですが、
激しくは来てません。
そろそろまずい。
頑張って筋トレします。
次は12月にお会いしましょう！
実家の近くで大きな建物が最近オープンしました！
その名も、「EXPOCITY」です(^^)
地元が万博の近くの辻井は、母親といつ行くか話してます。
学生時代、体重管理を行っていたのですが
ここ最近、一人暮らしで体重計が家に無い為、
体重が全く測れていません。
そのため、太ったなと実感しています…。
正月になると、お餅もたくさん食べるので、
今月から（もう12月間近！）、好きな（どちらかというと）ランニングを
そろそろ始めようかなと考えています。
苦手な筋トレは、最近行っています。（自重です）
自分のペースで頑張っていきたいと思います。
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