こんにちは。
先日、まとまったお休みをいただきました。
しかし、無念の体調不良・・・。特別なことは何も出来ませんでした
お盆休みも体調不良で寝込み、盆明け、皆日焼けしてましたが一人だけ真っ白でした。笑
まとまった休みに体調を崩す傾向があります。寺内です。
さて、体調不良で何も出来なかった・・・のですが家の用事や掃除・洗車などちょっとした用事を済ませました。
遅すぎる衣替えも行いました！笑
何度も邪魔されつつ、なんとか衣替えが終了しました
なにかにつけて邪魔してくるのですが、家での休暇もみーちゃんのおかげで暇せずにすみました
こんばんは。髪の毛を切りスッキリしました山田です。
現在ヘミング亀岡では、姿勢チェックというものを行っています。
スマートフォンのアプリを使い、お客様の姿勢をチェック。
そして、歪みに合わせてストレッチを実施し、体の変化を感じて頂きます！
今月末まで実施しています。
しかも、15分無料！！
今だけできる姿勢チェック。気になる方は、お電話、もしくは直接フロントにてご予約下さい！
担当は寺内、山田 です。
たくさんの方のご予約お待ちしております。
最近家が散らかっている田中です。
次の休みに大掃除してやろうと考えています。
いらない服をすてて、スッキリさせよう！ｗ
2日間かけて大掃除します！
汚いどうこうこうより整理整頓されてないと気になります！ｗ
最近カメムシがよく出ますね。
今年の冬も雪が多いかな？なんて話をしています。
そろそろ、我が地元竹田城跡も雲海が見える時期ですね。
まだ見たことないみなさま！
ぜひ行ってみてください。
夏の夜空も良いですが、冬の夜空の方が好きな辻井です。
空気が澄んでいる為か、夏より綺麗に星座が見えて、とても綺麗だなあ
と先週夜道をブラブラ散歩していました。
（寒さに耐えながら…）
最近行きたいところが多すぎて困ってます。
曼殊院、とよのうコスモス、プラネタリウム、映画館などなど…
動物園、水族館にも行きたいですね！！
ゆっくりと自分のペースで一つ一つ制覇していきます。
紅葉は来月ぐらいが丁度見頃かと思うので、
曼殊院は近々行こうと思います。
行ったら、報告しますね
こんにちは
コンビニの蒸し器が恋しくなる季節ですね 笑
食べ過ぎ厳禁！
でも時々、肉まんを購入してしまいます。
深美です。
皆さん、ご存知な方もいるかと思いますが
水分補給を怠り、喉の渇きが出てくると
運動能力が７０％しか発揮できないと言われています。
某アメリカの有名テニススクールでは
尿チェックというものをセルフで実施して
色の濃さが一定以上を超えた場合は
スポーツ飲料と水を、１：２の割合で
摂取するそうです。
ちなみに、ただ今実践中なので
効果のほどは、またお伝えしますね。
