休みの日は自転車で近所をフラフラしています、辻井です。
あるところでは彼岸花が咲き誇り、
またあるところでは稲刈りが終了していました。
自転車を漕ぎながら、秋を感じていました。
そういえば、先日の満月は綺麗でしたね！
夜ベランダに出るとまん丸で、霞雲？というのでしょうか、
とても風情溢れる風景でした
さて昨日、カレーを作ったのですが、普通のカレーではありません。
キノコたっぷりのカレーです
私の友人でキノコが嫌いな方がいらっしゃるのですが、
その嫌いな理由が…「体の中が胞子まみれになりそう」
………よく分かりません（笑）
キノコですが、低カロリーで栄養素が豊富なのが特徴です。
食物繊維、ビタミンＢ類、ビタミンＤ2、ミネラル…等。
食物繊維が豊富なのは意外でした！！
その為、お通じが良くなります！
その他にも、成人病の予防にも良いのです！！
秋はマツタケと言いますが、他のキノコも美味しいので是非食べてみてください。
ちなみに私の好きなキノコは、エノキです。
こんにちは
最近、半袖半ズボンで寝ていると
朝が寒くなってきましたね 笑
そろそろ、衣替えですかね。
深美です。
最近、休みの日は家でごろごろしているのが
趣味になっています。
夏も終わり、もう秋になってきたからですかね 笑
秋といえば、
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋….
いろいろありますが、
みなさんはどうされますか？
僕は欲張って３つやってみようかなと
思っています。
詳しくは決まってません 笑
何をするか決めたらまた報告しますね。
ではではー！
こんにちは！ 長浜です！
ラグビーワールドカップ、日本が南アフリカに勝ったことから
俄然サッカー並の盛り上がりになってきましたね！
ラグビー人気を継続するためにも、頑張れニッポン！！
さて9月も終盤ですが、今盛んな花は…
そう彼岸花ですね！
それでまたまた遠出をして見に行きました！
家のカレンダー9月の写真が彼岸花でその説明書に「奈良県御所市、葛城の道」
とあるのでそれを元に行きました！
それがこれ！
すごいでしょう！
「九品寺」というお寺のすぐ脇にあり、カメラ片手の方がちらほら。
自宅から２時間かけていきましたがその価値あり。
そしてすぐ近くの葛城山へロープウェイで山上へ！
それがこれ！
雲がかかり何も見えません！
5月のツツジが有名で、その季節には大混雑だそうです。
晴れていれば眺めも良いそうなのでそのうち再チャレンジします！
次はコスモスか？
こんにちは。
シルバーウィークも終わり、９月も後５日となりました。
まだ衣替えが出来ておりません、寺内です。
今月中には・・・と思うのですが、なかなか進みません。
片づけ・整頓って難しいですね。昔から苦手です
普段掃除をするときはあまり意識をしていませんが、必要ないものが多いのかもしれません。
後で使うかもしれない！と思いとりあえず保管してあるものが増えてきました。
この考えが物が増える原因ですね・・・
「断捨離」という生活術のように、捨てられない理由を考えながら、持ち物を自分の必要最低限にしないとなーと思ってます。
１年間使わなかったものは捨てるなど。
「断捨離」についての本もたくさん出版されてますね！
まだ読んだことが無いので、また読もうと思います。
断捨離だ！！！と思い部屋の掃除をしたときにいらない段ボールがあったので捨てようと思ったのですが、
しばらく段ボールは捨てずとっておこうと思います。
はたして私に断捨離できる日は訪れるのでしょうか・・・。
今週の水曜に2ヶ月半振りにチャレンジを泳いだ田中です。
祝日レッスンで代行のチャレンジ1000を泳いだのですが、
まだまだ左脚は怖くて使えない！（使ったらダメなのですが…）
ということで右脚だけで泳ぎました。
ただ1000泳いだあと右脚つるかとおもいました！
まだまだ筋肉足りませんね。
頑張ってパンプします！ｗ
10月から木曜日も復活します！
19時30分からの45分のレッスンです！
またみなさまお越しください。
お待ちしております。
