スタッフブログ

こんにちは

最近、京都駅で女装している

おじさんの集団を見かけ

日本が凄いことになっているな

と、感じます　笑

深美です。

最近は、朝晩の気温が下がり

過ごしやすい日が続いていますね。

さすがの僕も早朝と晩は半袖では

厳しくなってきました。

話しは変わりますが、

ヘミング亀岡では

１６日から、秋の体験会を実施します。

会員様のご紹介であれば、１日無料で施設をご利用頂けます。

只今、絶賛予約受付中です。

この機会に、是非ご紹介ください。

こんにちは！　長浜です！

今年の9月は例年よりかなり秋らしさを感じます。

1日の寒暖の差が激しいので十分体調管理に注意しましょう！

さて先週の「私はどこへ行ったでしょう？」の答えです。

そこは…

そう「長崎」でした。

（若いスタッフにもどこに行ったかを聞かれ、クールファイブの歌「○○は今日も雨だった。」

とヒントを出しても全く分かっていないことにジェネレーションギャップを感じました。）

1枚目の写真は雲仙。

白濁している温泉でお肌しっとり！

2枚目の写真はグラバー園。

結構見ごたえがありました。

3枚目はハウステンボス。

異国情緒たっぷり！

（本当は軍艦島にも行きたかったのですが、満席でだめでした。）

世界三大夜景だそうです！（見にくいですが…）

9月は外気温もしのぎやすいのでアウトドアへ！

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秋の無理体験会のお知らせ

16日〜30日までの期間限定

会員様のご紹介で、60分間のマンツーマンでの体験利用が可能です。（要予約）

21.22.23日は体験者特別レッスンを行います。

内容 姿勢改善＋アロマ

時間 16時20分〜16時50分

担当 寺内、岡

詳しくはお問い合わせ下さい。

こんにちは。

金曜日の夜、土曜日の朝のボディバランスで腹筋、お尻が筋肉痛の寺内です。

ヨガ、ピラティス、太極拳の動きをベースにした、コアトレーニングとストレッチのクラスです。

（月）１１時３５分～１２時２０分

（金）２０時３０分～２１時３０分

（土）１０時４５分～１１時３０分

週に３回行っています。

興味のある方はぜひ！お気軽にご参加ください！裸足でできるクラスです！

さて９月も半ば、猫のみーちゃんも産まれて４カ月となりました。

家に来た時のが６月でそのころ体重は５００グラム前後でした。それが今は１．８キロに

１．３キロアップ。元の体重の３倍。いやぁ、大きくなりました。

ちなみに私は６月から１キロ体重が落ちました

最近写真をあまり撮ってないので、また来週載せますね～！

最近少し寒くなってきましたね。

気温の変化で風邪ひかないようにがんばります！

さあ！

9月から日曜の17時15分からボディパンプ60のレッスン復活しております田中です。

2ヶ月してなかったらもう次の日100％筋肉痛です。

しかし！

ちょっと痩せた？とか言われるようになりました！

嬉しい限りです。

ただ、まだスクワット、ランジは自分ではできませんので、

みなさんのフォームチェックしてます！

日曜に担当していますので、みなさまぜひお越し下さい！

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秋の無料体験会のお知らせ

16日～30日までの期間限定

会員様のご紹介で、60分間のマンツーマンでの体験

利用が可能です。（要予約）

21.22.23日は体験者特別レッスンを行います。

内容　姿勢改善＋アロマ

時間　16：20～16：50

担当　寺内、岡

詳しくはお問い合わせください。

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はい、上記の通り今月は体験会です！

1日の無料体験会を行います。

お友達や、ご家族と一緒にうんどうしてみませんか？

こんばんは。山田です。

現在亀岡店では、競泳用の水着のセールを実施しています。

価格も定価の半額近くまで安くなっていますので、ぜひこの機会に

お買い求めください。

水着は消耗品の為、まとめて複数買いをされるのがいいと思います。

26日と長期期間で実施していますが、現品限りの為

お買い求めはお早め方がオススメです！！

以上、山田からお得な体験会と水着のセールについてでした！！