こんにちは！
8月も終わりに近づき過ごしやすくなりましたが、夏好き男の
私にとっては少し寂しい季節になりました！ 長浜です！
さてこの避暑シリーズ（勝手にシリーズ化しました）もいよいよ最後かも知れません？
今回は近場も近場！
銀閣寺近くにある白沙村荘「橋本関雪記念館」！
私も長年京都に住んでいますが、初めての所です。
何かのＴＶ番組で見て、存在を知った程度でそれまでは
全く知りませんでした！
（単なる無知？）
中は、日本画家の橋本関雪の作品展示館や広い庭園があり
中々価値のあるものでした。
しかし何より一番良かったのは記念館2階にあるテラス！
椅子が用意されており、右大文字が眺められ、そよ風が心地良い！
そのまましばしお昼寝！
係員の方がいなければずーと居たかも知れません？
皆様もぜひ！！
こんにちは。
８月も後２日、みーちゃんが我が家に来てから３ヶ月が経ちました。
毎日顔を合しますが、物陰から窺うようにいつも見られます。
なんなんでしょうか。寺内です。
はじめは０．９キログラムだったみーちゃんが今では１．５キログラムになりました
高いところが大好きで、最近ではカーテンレールにのぼって大変です。笑
また大きくなったら写真載せます！！
もうすぐ8月も終わりますね。
もう9月って早いですね。
私も亀岡に転勤してきて、丸半年経とうとしてます。
早いねとか、まだそれだけしかいないっけ？と言われたり！
色々ですが、私としては、やっと半年。という感じですね。
まだまだ頑張っていきます！
田中
こんばんは。山田です。
先日のお休みの日に鳥取まで、友達とツーリングに行ってまいりました。
9号線を爆走して鳥取まで。
途中の山の中は寒くて長袖がなければ、とても耐えれないぐらいのレベルでした。
とても楽しかったです。
鳥取では鳥取砂丘と、グルメは牛骨ラーメン、あとは鳥取県内をバイクでぶらり旅
そして帰りは湯村温泉でくつろいで帰宅。
とても充実した楽しい一日でした！！
皆さんもそんな楽しいお休みを過ごされていますか？
以上、山田でした！
お盆が終わり、朝晩は過ごしやすくなりました。
しかしまだまだ暑いのでエアコンを付けている岡です。
亀岡と、私の住んでる宇治では全く体感温度が違います。
亀岡の実家に泊まる時にはエアコンはいらないですね。
さて、久しぶりにトレーニングするとキツイ…ですよね。
先日久しぶりにランニングをしました。
いつもの、自宅から宇治川沿いを走り天ヶ瀬ダムまで行って帰ってくるコースです。
いつもおよそ6キロを30分程度で走っています。
このコースは宇治川と、山の間を走る事ができます。
季節により山の木々が色づき、鳥のさえずりや、ダム放水による川の水量が変わる等いつも違う景色を感じながら走る事が出来るお気に入りのコースです。
しかし、今回はかなり久しぶりでした。
日中と言う事もあり、スタートから脚が重い重い… ようやく折り返し地点の天ヶ瀬ダムまで来た頃から、少しづつ調子が出てきて気持ち良く走りきる事が出来ました。
しかし、帰ってシャワーを浴びてイスから立ち上がろうとすると…
イタタタ…
もう脚が筋肉痛です。
これは明日の朝には更に痛くなっているに違いありません。
いつもは何にも気にならない距離のランニングですが、しばらく間を空けるとキツイですね（笑）
日常生活では感じることが無い筋力の衰えが、運動をすると感じることができます。
これは大切な事です。 知らず知らずの間に衰え、日常生活にて感じるレベルまで来たらかなりマズイです。
その前に気づく事、又そうならないように定期的な運動が必要だなあと改めて感じました。
皆さんはどうですか？ 週2回を目標に運動お待ちしております。
