台風がさり、梅雨明けしたかと思いきや、またもや12号がやってきます。
仕方ないけど、勘弁してほしいですね。通勤電車から投稿の岡です。
さて、世間ではマッチョブームが来ているのをご存知でしょうか？
メディアでも取り上げられておりますが、マッチョバスツアーや、マッチョバーなどが注目されています。
マッチョバスツアーに参加される方は、マッチョ好きの女性です。お姫様抱っこでバスに乗り込んだり、常に上半身裸のマッチョが接客したりと、少々馬鹿げた企画で笑ってしまいますが…（笑）
少し前のボディビル大会でのお笑い芸人の活躍もご存知の方が多いと思います。
マッチョのイメージはどこかマニアックな人とみられています。少しバカにされている様にも思います。
まっ、世間の常識を超えるとこの様な反応になるのは仕方ありませんが…
しかし、我々フィットネスクラブにとって筋トレは看板商品であります。
勿論私自身も筋トレを続けています。 それは、健康にとって筋肉が何より大切だからです。
筋肉が無くなれば、歩くこともできません。
立ち上がることもできません。
介護を経験された方はわかると思います。
この筋肉は年間1%づつ減少して行きます。
今は大丈夫でも、10年後、20年後要介護になりたいですか？ なるかならないかは、今の筋量で決まります。
もちろん体型維持も同じことです。
筋肉が無くなれば、基礎代謝量が減少します。
これは同じ物を食べて、同じ運動をしているのに体重が増加してしまいます。
これらから筋トレは大切です。
マッチョにならなくても大丈夫ですが、年相応の筋力をつけることが大切なのは言うまでもありません。
そこで、ヘミングではあなたの筋力、体力を測定するフィジカルテストを開催しています。
詳細は館内に掲示してます黄色いポスターをご覧下さい。
尚、申込は7月末までです。
みなさまのご参加お待ちしております。
