こんにちは。深美さんや辻井さんと同じく阪神ファンの山田です！
阪神ファンのスタッフがいてると嬉しいですね！！
昨日の試合に巨人に勝ちましたので、ヤクルトと同率の首位ですね！
私は、火曜日の阪神ｖｓ巨人戦の観戦に行ってまいりました。
結果はみなさんご存知の通りです。
久々の観戦でしたので、ものすごく楽しかったです！
今年に観戦した試合でようやく勝試合を見ることができ最高の気分でした！！
まだまだ混戦のセリーグに目が離せません！！
ちなみに、パリーグでは西武を応援しています！笑
けっこう野球観戦が好きな山田でした！
夏のBBQにヘミングで売っているブロッカーはいかがでしょうか？
7月末までの期間限定で10％OFFで販売しております。
商品の詳細に関してはスタッフまで
台風がさり、梅雨明けしたかと思いきや、またもや12号がやってきます。
仕方ないけど、勘弁してほしいですね。通勤電車から投稿の岡です。
さて、世間ではマッチョブームが来ているのをご存知でしょうか？
メディアでも取り上げられておりますが、マッチョバスツアーや、マッチョバーなどが注目されています。
マッチョバスツアーに参加される方は、マッチョ好きの女性です。お姫様抱っこでバスに乗り込んだり、常に上半身裸のマッチョが接客したりと、少々馬鹿げた企画で笑ってしまいますが…（笑）
少し前のボディビル大会でのお笑い芸人の活躍もご存知の方が多いと思います。
マッチョのイメージはどこかマニアックな人とみられています。少しバカにされている様にも思います。
まっ、世間の常識を超えるとこの様な反応になるのは仕方ありませんが…
しかし、我々フィットネスクラブにとって筋トレは看板商品であります。
勿論私自身も筋トレを続けています。 それは、健康にとって筋肉が何より大切だからです。
筋肉が無くなれば、歩くこともできません。
立ち上がることもできません。
介護を経験された方はわかると思います。
この筋肉は年間1%づつ減少して行きます。
今は大丈夫でも、10年後、20年後要介護になりたいですか？ なるかならないかは、今の筋量で決まります。
もちろん体型維持も同じことです。
筋肉が無くなれば、基礎代謝量が減少します。
これは同じ物を食べて、同じ運動をしているのに体重が増加してしまいます。
これらから筋トレは大切です。
マッチョにならなくても大丈夫ですが、年相応の筋力をつけることが大切なのは言うまでもありません。
そこで、ヘミングではあなたの筋力、体力を測定するフィジカルテストを開催しています。
詳細は館内に掲示してます黄色いポスターをご覧下さい。
尚、申込は7月末までです。
みなさまのご参加お待ちしております。
先日の台風はすごかったですね。
金曜日、家に帰ったのは深夜1時でした。
12時過ぎると眠くなる辻井は、眠くて大変でした。
台風の話から一転、ご飯の話をします。
先週、オクラを購入しました
夏になるとあのネバネバがたまりません!!
実家で出されてた、豆腐にオクラをかけて食べてみると…
オクラの食感が違う!!
即座に母親に聞いたところ…
「ゆがく」のですね（笑）
まったくゆがかず、生で食べてました。
野菜なので生で食べても大丈夫と開き直ります。
こんにちは
最近、睡眠欲が止まりません 笑
休みの日、予定が無ければ
平気で１５時間は眠れます。
深美です。
皆さん
プロ野球はご覧になりますか？
僕は阪神ファンで良く観戦するんですが、
今年は混線で面白いですよ！
なんといっても、セリーグですね。
首位のDeNAから最下位の中日まで
４．０ゲーム差という混戦
ニュースで見ましたが史上初の
出来事だそうです。
阪神を応援しつつ今後も観戦していきたいと思います。
こんにちは！ 長浜です！
台風11号、かなりの雨をもたらしましたが皆様大丈夫でしたでしょうか？
昔？は台風と言えば9月でしたが、最近は7月から台風の季節になりました。
これも地球の温暖化の影響でしょうか？
本日もそうですが、台風の前後はかなり暑い日が続き早くも夏バテ？の
方も居られるのでは？
そんなある日、私も暑さから逃れるため避暑地に行ってきました！！
そこは…
比叡山です！
京都市街から車で約３０分のお手軽避暑地です。
当日、車の温度計は市街地では気温３２℃を指していましたが、
頂上付近では２５℃になっていました。
また風も平地に比べ強いためかなり涼しく感じました。
また暑い日に行ってきます！
