スタッフブログ

休館日変更のお知らせ

5月14日、15日、16日は休館日の予定でしたが、諸事情により14日、16日は営業させていただきます。

お間違えの無いようお願いいたします。

ヘミング亀岡

こんにちは。最近また年齢を聞かれることが増えました山田恭平です。

私は、現在23歳です！

亀岡のスタッフでは、東さん、喜多君、キッズスイミングスタッフの木曽君と同級生です！

さて、23歳でも最近物忘れをすることがあります。

さすがに焦りが出てきました…

そこで、自宅で最近シナプソロジーをしています。

シナプソロジーは簡単に言えば腦トレです。

しかし、人間は年齢を重ねるごとに集中力、注意力などの能力が低下してきます。

そこで、シナプソロジーを行うと脳への刺激が高まり脳を活性化させてくれます！

これは、スポーツ指導の現場でも取り入れられているほど話題のレッスンを

ヘミングでも取り入れているので、興味のある方はぜひご参加ください！

こんにちは

最近、グラノーラ・バナナ・牛乳を

よく食べています。

すごく健康的ですね！

深美です。

先日、学生の頃の友人たちとの

同窓会に参加してきました。

そして、色々なことに驚きました。

なにかと言うと、みんな婚約や結婚を

していたのです。

もうそんな歳になったのかと

痛感した１日でした。

もちろん、同窓会は楽しかったですよ。

以上、２６歳深美でした　笑

こんにちは！

コンタクトの調子が悪いので眼鏡で仕事をしている東です！

お客様からは「雰囲気が全然違うなー」とか

「賢く見えるなー」と言われます。

昨日と今日だけで何回言われたでしょうか…

そして「そうなんです、賢いんです」と何回答えたでしょうか…笑

体力や筋力だけでなく、けがをしない、病気にならないなどの

健康管理も大事ですね

さてみなさん、台風が近づいてきているのは

ご存知ですか？

去年もこの時期に台風がきて

台風の名前の付け方などを紹介したような気がします。

デジャヴですね(笑)

話が逸れましたが、

火曜日くらいに台風が来るみたいなので

みなさんも気を付けてくださいね。

ヘミングは暴風警報が出ても営業しています。

できれば台風も逸れてほしいですけどね

以上東でした！

こんにちは。寺内です。

皆さん、ＧＷはどこかに出かけましたか？

わたしはこれと言って遠出はしてませんが、友人に会ったり、母親と食事に行ったり充実していました。

ジムエリアではＧＷ出かけて食べ過ぎた～というお声をよく聞きます。

私も同じです。笑

しかし、１日の食事内容で一喜一憂していては疲れますので、私はいつも次の日調整しています。

夜ごはんをプロテインに置き換えるなど。

工夫はたくさんできます。

分からないことはいつでもご相談ください。