スタッフブログ

こんにちは。すっかり暖かくなりましたね。

そろそろ衣替えをしなければ・・・。寺内です。

そう衣替え・・・車のスタッドレスタイヤもノーマルタイヤにはきかえなければ。

去年ははき替えのタイミングが合わず、４月の半ばまでスタッドレスでした。笑

今年こそは早く変えなければと思ってます。

皆さんははきかえましたか？

あと、最近車が黄砂？ですぐに汚れてしまいます。

こんばんは。前回に引き続き花粉症が辛くて鼻で呼吸ができない山田です。

春です。

今年はお花見をする暇もなく、天候に恵まれず、雨の中で桜を眺める年になりました。

来年はきちんと晴れた日に満開の桜の木の下でお花見をしたいと。いや、すると

心に決めました。笑

そして、暖かくなってきたので、眠気が一段とひどくなってきています…笑

学生の頃はよく寝ていました。

今では、電車の中でよく寝ています。

マスクの内側がたまによだれがついていることもあります…

そんな、山田ですが食欲は増してきています！！

こんにちは。

田中です。

亀岡の店舗に移動してきて、もうすぐ1ヶ月が立ちます。

こっちに移動してから雨が多い気がします。

やっぱり私は雨女なんでしょうか…？

もうすぐ桜の咲く季節ですね。

今年はちゃんとシートを広げてお花見したいと思っています。

また亀岡の桜の綺麗な場所あれば教えてください。

寒暖の差が激しい今日この頃、皆様体調は大丈夫でしょうか。

最近睡眠の調子が良い為、元気が溢れ出ている岡です。

さて先日キッズスイミング担当スタッフにて研修会を行いました。

水泳は①姿勢②キック③呼吸（腕の動作）が大切です。

重要度も①～③の順番です。

今回は①姿勢②キックの指導方法について、板キック（ビート板を持ってバタ足）の補助の仕方を研修しました。

脚の持ち方や、お客様のリズムに合わせて補助する事で痛みを与えない事、腰が沈むフォームの修正方法や、膝が曲がりすぎるフォームの修正方法等沢山のポイントを学びました。

ベテランスタッフから、新人スタッフまでが同じレベルで指導できるようスキルアップ研修は欠かせません。

『ヘミングのスイミングに通って良かった。』と感じて頂けるようこれからも取組んで行きます。

以上

こんにちは。現在進行形で花粉症の山田恭平です！

最近は鼻づまりがひどくてたまに夜中に目が覚めてしまうんです。

そのせいで、寝不足です…

さらに、休みの日も朝から何かをすることが多く

休日も睡眠をきっちりとれていません。

ですが、ストロング商品のナイトバーナーズを飲んだ日は

すっきり寝れますし、寝起きも飲まない日に比べれば断然良いので、

ちょっと夜寝れないという方はぜひ、、お試しください！

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その他にも、カロリーカットのブロッカー2000（1ヶ月運動+ブロッカーでスタッフ平均-

1.7kg減に成功。最大で-2.9kg）と、代謝を上げ脂肪燃焼の効率を上げるカルニチンが多く含まれている

バーナーズも同様の割引率なので、合わせていかがでしょうか！！！！！