こんにちは！
今日から11月ですね！
今年も残り2ヶ月となりました。早すぎます。
私は、まだまだやり切れていないことがあります。
この2ヶ月で少しでもやり切れるように、全力で頑張ります！
ちなみに、今日からスタッフは冬服です！
ジムスタッフは短パンから長ズボンに、フロントスタッフはカーディガンを羽織って、プールスタッフはそのままで…（笑）
これからどんどん寒くなるので、体調にはお気を付けください。
話は変わりまして、10月31日は「ハロウィン」でしたね♪
私の担当しているレッスンで「ボディバランス」というレッスンが金曜日の20：30～21：30まであるのですが、今年のハロウィンはたまたま金曜日だったので、衣装をハロウィンバージョンにしてみました！
といっても、ツノのカチューシャを頭にはめただけですが…（笑）
でも、思っていた以上に皆さんに喜んでいただけました！
来年は、参加していただく皆さんと一緒にできたらいいなと思っています♪
「ボディバランス」では音楽に合わせて、ヨガや太極拳などの動きをベースに体を動かすレッスンです。
その中にピラティスとう腹筋のトレーニングを、音楽に合わせて行うのですがそれがキツくてキツくて…
でもそれが好きな方がほとんどで、皆さん眉間にシワを寄せながら頑張っています！
それを見ると、火が付いてもう少しキツくしてしまう私…（笑）
31日のレッスンの時も腹筋をしました。
レッスン終了後に参加された方から、
「今日はツノのカチューシャを付けてたから、鬼に見えたわ！」と言われた私…
「間違いないですね」と答えました（笑）
皆さん一生懸命に腹筋をされるので、それに答えなくちゃと思いまして…（笑）
でも常にキツいわけではなく、レベルを下げた案内もしていますので、初めての方でも全然大丈夫です！
「ボディバランス入ったことない」という方、一度参加してみてください！
お待ちしています！！
