スタッフブログ

こんばんは！

先日、久しぶりに電車に乗りました。

車内での過ごし方はもちろん読書！寺内です。

ここ最近で一番のニュースは王将が値上げしたことです。笑

ギョーザが２０円、やチャーハンが５０円アップするそうです。

私はよく外食するので、ピンチです。笑

ガソリンも値上がりしてますし・・・。

節約せねばと日々思っています。

皆様、生活の知恵があれば、教えてください！！！

まだまだ暑い日が続いております。

皆様体調は如何でしょうか。すこぶる調子が良い岡です。

さて、あついと言えばテニスの錦織選手は凄かったですね。

サッカー日本代表アギーレジャパンもキリンカップを戦いました。

スポーツが熱いですね！！

又、AppleからiPhone6が発表されました。

これもまた熱い！！

私はiPhone3からのユーザーでして、4、4s、5sとかれこれ5年程お世話になっております。

そんな私にとって6が発売される事は、親戚に子供が産まれるのと同じくらい大ニュースです^_^

ちょっとオーバーですかね…

12日から予約開始、19日販売との事ですので皆様も早速チェックしてみて下さい！

どんどん世の中は進化しています。

流行りに流される生き方はどうかと思いますが・・・時代に取り残されるのも問題ありではないでしょうか・・・

バランスがとれた大人を目指します！

こんにちは。

中学生時代はソフトテニス部でした。寺内です。

今日は、男子テニスの全米オープン決勝戦でしたね。

朝からドキドキでした！！！

結果は残念でしたが、感動しました。

日本人が準優勝は快挙ですね！！！

久々にテニスがしたくなりました。

硬式テニスはしたことがありませんが、一度チャレンジしてみようと思います。

以上、テニスと聞くと熱くなる寺内でした。

ＲＫ・・・意味　リバウンド怖い

こんにちは

最近、フルーツにはまって

９/１から

梨・バナナ・梨・桃・バナナ・パイナップル・梨・バナナ

と、食べ続けています。笑

深美です。

６～８月の期間で、

実は体重を６ｋｇ減量した僕ですが、

最近、暴飲暴食気味で

２週間で１．５㎏増量してしまいました。

反省の気持ちで一杯です。笑

今日からまた、ブロッカーを飲んで

腹八分目生活を再スタートします。

そして、２ｋｇ減量します。

という、決意表明ブログでした。笑

こんにちは！東です！

最近、気温が下がったり、上がったりして不安定ですが

皆さんは体調を崩していないでしょうか？

ヘミングに来られる会員様も、近頃「体調を崩しました」

という方が増えてきています。

昼間などは暑い為、寝る時も薄着で寝る人が多く

朝方に体が冷えて、風邪をひいてしまいます。

体調を崩すとやはり、体力も落ちてしまいますし

なかなか体を動かすのも億劫になってしまいます。

せっかく続けてきた運動習慣を崩さないためにも

皆さんは体調に気をつけてお過ごしください！