こんにちは。ソチのパラリンピックが始まりましたね！
アルペンスキー男子で早速金メダル獲得！
テンション上がりますね！寺内です。
さて皆様、ダイエット祭りの最終測定が終わりましたが、結果はどうだったでしょうか？
納得のいく結果でしたか？
私もちょくちょくお客様にリサーチをかけていたのですが、
やはり週に2回以上トレーニングされている方は確実に成果を出されています！！！
継続は力なりとはこのことですね。痛感いたしました。
苦手なことやしんどいことは継続するのが難しいので、まずは好きな運動を続けましょう！
ウォーキング、水泳、自転車漕ぎ、なんでもOKです。
何か運動、トレーニングについて分からないことがあればいつでも聞いてください！
満員電車に揺られて朝から疲れた岡です。
さて、ダイエット祭も残り3日となりました。
結果測定大丈夫ですか？
先日私が担当しておりますダイエットパーソナルを受講されている方が丁度1ヶ月が終わり、残り1ヶ月の折り返し地点まで来ました。
そこで体重を測定すると…
なんとスタート2月前半のスタート時から丁度 5キロ減でした。
これは凄い事です。
1ヶ月で、筋肉を維持しながら脂肪だけで5キロ減らすのは大変です。
週1回の厳しいトレーニングと、栄養指導を行ってますが、それに加えて彼女の意識が変わった事がこの結果に繋がっています。
ダイエットパーソナルは、①トレーニングと②栄養の正しい知識を伝える事により、③日常習慣と、④普段のトレーニングが変わります。
だから結果が変わります。
彼女は残り1ヶ月更に- 5キロを目指して頑張っています。
なんと2ヶ月で10キロですよ。
皆さん2ヶ月を無駄に過ごしてませんか？
本気で体を変えたいと思う方は是非一度ご相談下さい。
その一歩が未来を変えますから。
こんにちは
最近、朝ご飯にバナナジュースを
飲んでいます。
うまい・安い・早いの３拍子がそろっていて
お勧めしたい
深美です。
皆さんご存知ですか？
今、ヘミング亀岡ではからだ燃えるセールを開催中です。
定価 ５,２５０が
１つ購入で、５％OFF の ￥４,９８７
２つ以上購入で、１０％OFF の ￥９，４５０（＠４，７２５）
となります。
増税前、最後のセールとなりますので
お買い逃がしの無い様にお気をつけ下さい。
期間は３/３１までです。
お待ちしております。
こんにちは！
花粉のせいで口呼吸が続いている東です！
2年前までは花粉症ではなっかたんですが、急に症状がでてくるものなんですね
早く花粉が収まって欲しいです…
話は変わりますが、もうすぐ4月ですね
4月と言えば、桜や春といったイメージが強いですが
今年は「4月といえば増税」とおっしゃる方が多いです。
確かにスーパーなどに行っても税別料金になっていたり
増税に伴う値上げのうわさを聞くようになり、
いよいよ税率が変わるのかと実感が湧いてきました。
増税前に買いだめをしているという話も良く聞くので
私も買いだめしておこうかと悩む今日この頃…
さて、安いうちに買いだめをしたい！というかた、
4月よりヘミングの各種商品、パーソナルチケットも税率の変更があります。
また、それに合わせプロテインやパーソナルストレッチ等各種セールの実施も行っています。
しらなかった人、今知った人は是非この機会にお買い求めください。
セールの案内は施設にて掲示していますのでご確認ください！
こんにちは。
最近靴擦れをした宮崎です。
以前購入した靴を久しぶりに履いたところ、かかとの皮がめくれてしまいました。
かなり痛いです。
早く治らないかな…
話は変わりまして、
今館内では、パーソナルストレッチ回数券のセールを行っています。
4月から増税の為、今が一番お得です！
5枚綴り 定価￥9,450 → セール価格￥8,500
で、ご購入いただけます。
また、「ストレッチを受けたことがないので、どんなものなのかわからない」という方。
初めてなら1回￥2,100のところ、￥1,050で受講可能となります。
詳しくはスタッフまで！
宮崎はいつでもお待ちしています！！
