ダイエット祭スタートから、2キロ減の岡です。あと5キロが目標です…
昨日は節分でしたね。
今年はイワシを食べ、恵方巻きを食べ、子供は鬼のお面を作るなど我が家はイベントを楽しみました。
さらに始めての豆まきを体験してきました。
神社で行われた豆まきでは、市長さん達が福豆を投げて、それをみんなが必死に拾います。
これに参戦して参りました。
始まる前は、いい大人が豆まきで必死にならんでもいいんじゃないかと
少しクールにしていましたが、いざ始まるとスイッチオン！
トレーニングの成果である体幹の強さが周りの一般人とは違いましたね。
人の波に押されても安定しており、飛んでくる福豆をひたすらキャッチ。
周りの方を見ていると2～3個の方が多い中私は…
大量です！
気温が温かいのもありましたが、終わった時には、私の顔には大粒の汗が…
中々いい運動が出来ました！
家に帰ったら「手洗いうがい」が必須の宮崎です
この時期は特に重要ですね…
体調には十分ご注意ください！
さて、明後日は節分です。
毎年恒例の行事ですが、節分とは何なのでしょうか？
節分は立春の前日をさしていて、昔は立春を１年の始まりとしていた為、
大晦日と同じように考えられていたそうです。
この夜に巻きずしを丸かじりをすると、その年は幸運がめぐってくると言われています
しかし、なぜ節分に巻ずしを食べるのようになったのでしょうか？
これは「巻く」ということから「福を巻き込む」、「切らずに食べる」ことから
「縁を切らない」という意味が込められています。
節分には深い意味が込められていたんですね
ちなみに今年は「東北東」です！
おいしいおいしい巻きずしを無言で丸かじりして、幸運がめぐってくるようお祈りしましょう
おはようございます。湯浅です。
今日は1月31日。1月が終わろうとしております。
さて、突然ですが皆さんは着なくなった服はどうされてますか？
誰かにあげる。
ゴミとして処分する。
などがあげられるかと思いましたが、
私は先日の休みを利用してリサイクルショップに行ってきました。
着なくなった服があると収納場所に困り、処分しようかな？とも
思ったのですが、どうせならと思い姉と一緒に大きな荷物でいってきました。
ちなみに持って行ったのが
これプラスブーツなど。
初めてなのでドキドキしながら買取カウンターに行き
結局買い取り額は
650円。
そんな期待はしてなかったけどもーーー。
て感じで、何だかショック。
なぜこの金額かと申しますと、シーズンが違う事から
買取出来ないと言われて返品されたものが多かったからです。
このままでは帰れないと、もう一度検索して
2件目にいく事になりました。
そこはシーズンなど関係なく、買取してくれるので
返品なしでトータル1500円！
これでスッキリ！気分よくランチして帰りました。
結局はランチ代に変わると言う感じでしたが、
少しでも無駄が無くなるのであればいいかなと思い
今後もはまりそうです。
車のフロントガラスが凍りついている時は、全部溶けるまで待てず下の方が溶けたら出発してしまう岡です。
※危ないですので真似しないで下さい。
せっかちなんでしょうか。待ってる時間がもったいなく感じ我慢出来なくなります。
でも、そんなせっかちな人に向いている遊びがあります。
そう、カルタです。
誰もが百人一首などしたことがあると思います。
記憶力と、反射神経と、集中力が勝敗を決めますね。
いかに早く札を取るかを競いますのでせっかちな私には向いているのではないかと考えています。
そんなカルタに面白い物を見つけました。
筋肉カルタです。
筋肉が一つひとつ詳しく描かれており、その機能などが面白く書かれています。
我々トレーナーにとってとても大切な知識であるので遊びながら勉強にもなります。
このカルタを家で3才の息子と遊びたいと思っております。
この年齢の吸収力は凄いです。楽しく、遊びながら、筋肉のエキスパートを育成してみます。
最後にカルタの一つを紹介しておきます。
『（ く）くびれをつくる腹斜筋 ウエスト美人に なりたいな』
・・・・
こんにちは
最近は寒さに負けそうになりながら
朝、布団から出ております。
深美です。
皆様はウィンタースポーツはなさいますか？
僕は大学生の頃からスノーボードをします。
昨シーズンは１度も行けていなかったのですが
今シーズンは、２度も行ってきましたので
なかなかいい冬を過ごせております。
しかし、ボードに行くと必ず筋肉痛になります。
いつも決まって、首が痛くなります。
「なぜ首？」と、いつも思っていたのですが
最近、原因が判明しました。
長時間の車移動の間の居眠りで
僕の首が、「取れるのでは？」という位
いつも揺れているそうです。笑（友人談）
・・・、落ちは弱かったですが
首を安定させて、車で眠る方法を考えて
次に挑みたいと思います。
